什么才是真正的健康【转自北大六院2016】

蓝莓糖 发表于 2022-4-10 11:49
我不想关心那些，我现在在中国

嗯，理解。

下面介绍一些沈教授书中的内容，供大家参考。
康复的组织、实施和评估
一、服药技能训练：一是获得对药物的认识和知识，二是通过服药的行为训练，学会正确的自我药物管理。
二、社交技能训练：这是精分普遍存在的技能缺陷。六院的姚贵忠大夫结合国情，曾编过训练手册。首先明确学习目的和重要性，然后讨论步骤，再进行角色扮演，并对扮演的角色行为进行反馈和纠正，以及纠正的反馈。可以安排另一个学员就同样的场景再进行一次角色扮演，并给出进一步的反馈。布置课下作业，并进行作业分享。社交训练的内容包括四项基本技能（倾听、表达积极的感受、提要求、表达不愉快的感受）和会话技能（发起并维持谈话）、有主见的技能（拒绝要求、抱怨）、处理矛盾的技能（妥协和协商、不同意他人的观点而不争吵）、交友约会的技能（邀请）、职业技能（面试）和维护健康的技能（如何看门诊）共6方面常用技能。
三、生活技能训练
包括以下内容：督促生活懒散的患者晨起后洗脸、刷牙、漱口、饭前便后洗手、不随地吐痰、保持个人卫生，及时进行头发梳理整理、男患者要督促其刮胡子，每周洗澡，及时更换衣裤、床单、被套、枕套、按时修剪指甲，每天晚上睡前洗脚；按照气候、季节的变化更换衣服，按照不同的场合选择衣服；做一些力所能及的劳动，如打扫院子和室内卫生；帮助患者建立良好的生活制度，如有规律的起床、睡眠、进餐等等。学会利用公共设施，如打电话、乘公交车；掌握一些基本的社交礼仪，如见面打招呼等；帮助患者学会合理的理财、简单的炊事作业、网络资源的使用、智能手机的使用等，目的使患者得到快乐，享受生活。

四、工作能力训练
作者是以院方的工疗来训练的。由康复治疗师带领，以小组方式学习和训练。具体内容包括：准时上班；个人卫生及职业着装；正确利用工作休息时间；正确接受工作中的表扬和批评；听从具体的指令；完成工作的责任感；帮助同事及求助于同事的能力；能遵守工作中的规则、纪律。
职业康复训练。
五、心理康复

心理健康是做减法，所以断舍离在日本流行也有道理。

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