精神康复

昨天晚上下课后，跟心理测量老师聊了一会儿，知道学习了心理学是可以在病患出院回家的康复阶段进行帮助，或者有机会可以在病房以一名社工或义工的方式对病患进行陪伴或聊天，只要不对住院期间的病患进行药物治疗或心理治疗，就没有越界。

听到老师这样的回复，我心里的石头终于着地了。回想了近一年半对这个群体的了解当中，自己也总结了一些关于精神康复（出院后）的汇总：

1、按时复诊，按时遵医嘱服药；
2、良好的家庭支持系统（亲人、朋友或同事等）；这一点就我老家而言，普遍比较薄弱；
3、病患对自己原生家族、性格特征能有所了解，并对自己的薄弱项，有改进的动机；
4、病人可以倾吐自己所遇到的困难；（论坛是一个心灵坊）
5、科普病患家属对精神疾病的认识。


暂时只罗列了这么几条，大家都在康复中做了哪些努力或工作呢？

感谢守一只蘑菇的整理和总结。

大家都在康复中做了哪些努力或工作呢？

一直以来，我在努力康复中，最棘手的问题是缺乏推动力，而最难忘的过去是工作经历。
对于缺乏推动力，我还没有找到解决方案，虽然不断吃药和打针。但是对于不良工作经历，我倒是看开了，只要了结了过去就可以向前迈进，这个方法看似简单其实不简单，我对自己说过去的我一直在实习，只不过是见习程序员，见习出纳员等等，“既然只是实习，难怪我的工作表现差劲，也难怪福利待遇不好。”

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