因为膝盖疼，好几个星期没散步了，也没有运动。今天，实在是觉得全身僵硬，于是，跳了半个小时的健身操，发现感觉很好，希望能坚持下去。
悠游世界 发表于 2019-6-19 10:13
因为膝盖疼，好几个星期没散步了，也没有运动。今天，实在是觉得全身僵硬，于是，跳了半个小时的健 ...
不错，再接再厉。跳健身操回春操其实都非常好。
一起看日出 发表于 2019-6-19 11:15
不错，再接再厉。跳健身操回春操其实都非常好。
嗯，是的，我也这么想的。
悠游世界 发表于 2019-6-19 10:13
因为膝盖疼，好几个星期没散步了，也没有运动。今天，实在是觉得全身僵硬，于是，跳了半个小时的健 ...
我也觉得健身操很适合我，不过就是懒，跳的少，以后争取坚持下
Laura 发表于 2019-6-19 12:27
我也觉得健身操很适合我，不过就是懒，跳的少，以后争取坚持下
嗯，健身操跳起来还好，不怎么累，而且跳好之后，全身都很舒服。
昨天跳了下广场舞，微微出汗的感觉很舒服，有一种运动后的畅快和坦然，可惜这不争气的膝盖。
陈小饼干 发表于 2019-6-19 17:12
昨天跳了下广场舞，微微出汗的感觉很舒服，有一种运动后的畅快和坦然，可惜这不争气的膝盖。 ...
膝盖还没好全吗？
暑假里，打算每天看一部电影。说实话，电视剧太长了，有些看不进去。
悠游世界 发表于 2019-6-21 10:26
暑假里，打算每天看一部电影。说实话，电视剧太长了，有些看不进去。
我暑假去女儿家，除了帮助她做饭菜，买菜外，就是每天做做运动，或者逛逛街什么的。
一起看日出 发表于 2019-6-21 14:41
我暑假去女儿家，除了帮助她做饭菜，买菜外，就是每天做做运动，或者逛逛街什么的。 ...
嗯，日出姐电视都很少看吗？我电视剧看不进去，但电影还是满喜欢的。