怎样才不会过度忧虑

回答|共 15 个

蓝莓糖 发表于 2022-8-9 18:55:57| 字数 71 | 显示全部楼层

孤星1 发表于 2022-8-9 18:18
那个网站在中国是被墙了,可是不放来源链接又不恰当。

不用放来源链接的,又不是著书立说,这里只是一个公益网站

蓝莓糖 发表于 2022-8-9 18:59:05| 字数 86 | 显示全部楼层

simonzhd 发表于 2022-8-9 18:10
人不能太焦虑,我以前有一阵子得过焦虑症,状态奇差,还吃了盐酸度洛西汀抗焦虑药,幸运的是现在好多了,哎 ...

这个药的名字好长啊

一路陪伴 发表于 2022-8-9 19:05:06| 字数 95 | 显示全部楼层

怎样才不会过度忧虑?

首先忧虑是病,得看医生,要打针吃药 ……

其次过度忧虑要找存在感,有比较才会给自己准确人生定位,去当地著名三甲医院的肿瘤科血液科肾病科 …… 看看,病友顽强求生的生活,忧虑算啥 !

蓝莓糖 发表于 2022-8-9 19:15:52| 字数 86 | 显示全部楼层

一路陪伴 发表于 2022-8-9 19:05
怎样才不会过度忧虑?

首先忧虑是病,得看医生,要打针吃药 ……

一路陪伴说的是,忧虑算啥,还得是坚强的活着,求生存就必须抛开忧虑,干就完了

蓝莓糖 发表于 2022-8-9 19:18:34| 字数 103 | 显示全部楼层

孤星1 发表于 2022-8-9 18:17
是的,如果能限制自己一天只上一个小时,也已经很有用了。

以前我一直认为玩游戏容易上瘾,属于浪费时间,但是现在电竞文化的兴起,成为了一种产业。也许存在的事物都有一定的合理性

敲钟人 发表于 2022-8-10 05:53:41| 字数 24 | 显示全部楼层

是的,现在的新闻没法看,都是负面新闻,制造焦虑。
我很渺小,微不足道。
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