尚怜扶腊雪 渐觉受东风 2025.03.03

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这几年体检的结果是血脂水平有点高，几乎要越过红线了。我老公的血脂也是如此。想了好几个办法降血脂，其中之一就是全脂牛奶不吃了，改吃脱脂牛奶。脱脂牛奶有国产的和进口的。国产脱脂牛奶的脂肪含量是1.8克每100毫升，进口的则是0.3克每100毫升，相对于国产的全脂鲜牛奶脂肪含量3.4克每100毫升，脱脂牛奶对血管的健康要友好很多。

最近在京东上发现了这款进口的纽仕兰TheLand脱脂奶粉，脂肪含量低而且口感特棒，保持了全脂鲜奶的口感，新西兰出产的。不过它的价格小贵，84元一大包一公斤。特别提一下它的包装，很精美大气，是白色加银灰色的，看了心里喜欢。

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在京东上买了件春秋穿的棉服，今天送到了。试穿了一下，颜色不错，是米白色的，大小尺寸正好， 质地非常柔软，款式中规中矩，连帽加插手小口袋，很时尚。关键是价格美丽，才65元。这件棉服比去年冬天我在优衣库买的那件棉服好多了。优衣库的棉服贵，499元一件。它的颜色虽然好，但款式有点丑陋， 肩膀处过于蓬松， 穿着之后给人腰圆膀阔的错觉，而且质地不够柔软。关键是洗衣机洗过之后棉绒结块，一坨一坨的。打算把优衣库买的那件棉服洗干净之后处理掉，否则衣橱里棉服太多。

对优衣库的产品有点失望。

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今天晚饭后人很倦怠， 看来辅酶Q10的剂量在150毫克时依然满足不了我身体的需求，得试吃300毫克的。唯一的担心是剂量高了之后影响睡眠。

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今天继续读吴军的《格局》， 是第五章“智者的见识”。吴军说巴菲特在2017年之前一直没买苹果公司的股票，原因不是他看不懂高科技公司的盈利模式，而是苹果公司在乔布斯时代虽然盈利很好，但不那么在乎投资人的利益，直到蒂姆库克执掌苹果之后，才有所改变。库克重视投资人的利益，在分红和回购股票上做得不错。巴菲特关注库克时代的苹果几年之后，终于认可了它，开始重仓苹果。

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今天早晨起来后视线模糊， 没法看网也没法看书，到中午都没见好转。排查一下原因，觉得是昨晚更换了酸枣仁安眠片的品牌的缘故。 昨天一切照常，唯独在睡前吃酸枣仁片剂时换了个牌子，因为原来北京同仁堂出的那种吃完了， 家里剩下的是南京同仁堂牌子的。今晚继续吃南京同仁堂牌子的，如果明天依然视线模糊，立马停吃。眼睛的健康是一件人生大事，马虎不得。

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昨晚没吃南京同仁堂酸枣仁片剂，而是吃了美善臣的酸枣仁汤剂。今天早晨起床后眼睛视力正常，不模糊。这说明南京同仁堂的酸枣仁片剂会导致视力下降。不知道这个安眠片剂的配方是什么，是什么成分影响人的眼睛视力。

一路陪伴

这座楼盖得东歪西突，但是接砖的伙伴也是技艺高超，稳稳地砌墙 ……

我来回应主贴之问 “ 如果造物主给我自由选择，说冬天和夏天可以相互置换，我宁可要冬天不要夏天。”

正合吾意，我自知“ 冷，是冷穷人；热，是热大家。 我也宁可要冬天不要夏天。”

一路陪伴