踏椭圆机

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-6 18:55:37| 字数 48

昨天太累了，就停一天！今天踏20分钟！坚持！
晚餐也规律了，这一两天感冒也好了些，运动，是最好的！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-7 20:10:10| 字数 37

今天还是踏20分钟椭圆机，每周至少五天，每次至少20分钟，一定要坚持到底！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-8 19:11:43| 字数 24

今天周末，踏椭圆机30分钟，嘿嘿，运动使人舒适！

green5 · 发表于 2025-11-8 19:27:36| 字数 56

喜欢吃番茄发表于 2025-11-8 19:11
今天周末，踏椭圆机30分钟，嘿嘿，运动使人舒适！

踏椭圆机会伤膝盖吗？

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-8 23:04:09| 字数 52

green5 发表于 2025-11-8 19:27
踏椭圆机会伤膝盖吗？

椭圆机相比于其他运动器材，保护膝盖的！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-9 17:27:49| 字数 25

今天还是踏30分钟，周末有时间，适当多锻炼，挺好！

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-10 18:55:21| 字数 54

今天还是踏20分钟，每天就算是锻炼这么一点时间，日积月累也不少，感觉椭圆机买得值了！😁

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-11 18:54:42| 字数 62

本帖最后由喜欢吃番茄于 2025-11-11 20:10 编辑

今天有点累，踏10分钟，行程临时改变，嘿嘿嘿😁

陈小饼干 · 发表于 2025-11-11 19:24:04| 字数 12

快乐减肥，快乐生活，加油

喜欢吃番茄 · 发表于 2025-11-11 20:09:15| 字数 79

陈小饼干发表于 2025-11-11 19:24
快乐减肥，快乐生活，加油

谢谢饼干，么么哒！😘😘😘