|
2021年9月14日星期二
早上五点多,闹铃一响,我立刻爬起来。把杂粮粥熬上,把当天要吃的菜从冰箱里拿出来,蔬菜洗了。然后,开始打开电视,边看综艺边做操。做的还是回春操,KITTY健身操,佳木斯快乐舞步,八段锦,五禽戏,加一点自创的挥拍运动。一个多小时下来,酣畅淋漓。然后吃了早餐,切了菜。早餐还是二十多种杂粮粥,八种坚果,四种干果,四勺奶粉,一个水果。泡上一杯茶,早上的任务全部完成。
今天还是休息,接下来,打开天猫精灵,听我喜欢的古典音乐。在《教父》《辛德勒名单》《绿袖子》等的优美琴声里,开始写今天的日记。接下来,会去一趟菜场超市溜达一下。傍晚,夕阳西下,落霞满天,我将漫步在幽静的林荫道上,然后,在柔和的台灯的光线下,看看自己喜欢的各种新闻,和朋友天南海北地侃大山,边欣赏央视音乐频道的经典音乐会。一天圆满结束。
|