蓝莓糖文字记录楼

蓝莓糖 发表于 2022-9-7 08:10
9月7日周三
昨天晚上读书小队定下了第二本大家一起共同读的书是《三体》，这本书在微信读书上评价很高，闺 ...

三体我看了，确实好看，我喜欢看科幻小说

今天早晨锻炼一小时10分钟，听了书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，苍鹭医生对蛤蟆说的几句话，摘录一下：
第一句话，如果我不相信，每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。
第二句话，我会对你倾注我全身心的关注，我
也希望你对咨询是全心投入的，但归根结底，这一切都取决于你。
第三句话，要充分理解自我，情绪并非可有可无，而是自我的核心。
第四句话，你该对自己的行为负责，还包括你自己的情绪，你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
最后一句非常重要，能帮你的人是你自己，也只有你自己

一起看日出 发表于 2022-9-16 19:41
三体我看了，确实好看，我喜欢看科幻小说

原来日出姐喜欢看科幻小说，有点出乎意料，还以为您喜欢比较生活化的小说

蓝莓糖 发表于 2022-9-17 07:29
今天早晨锻炼一小时10分钟，听了书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，苍鹭医生对蛤蟆说的几句话，摘录一下：
第 ...

应该就是强调自愈能力了.....。

孤星I 发表于 2022-9-17 12:04
应该就是强调自愈能力了.....。

我理解是，他人的帮助起作用的前提是，自己也想做出改变

中午又读了《关键对话》

早晨锻炼了一个小时，重温了书籍《非暴力沟通》
在樊登读书会粉丝群里聊天，有两个书友加我好友了，一起交流
我在网易云音乐开了个黑胶会员，听歌比较方便一些
今天是九一八纪念日，勿忘国耻，吾辈自强！

蓝莓糖 发表于 2022-9-18 08:38
早晨锻炼了一个小时，重温了书籍《非暴力沟通》
在樊登读书会粉丝群里聊天，有两个书友加我好友了，一起交 ...

我也开了网易云的黑胶会员，自动续费的那种。

刚才我们这里还演习了防空警报，大概就是来纪念918.

今天早上户外锻炼一个小时，又听了一遍《非暴力沟通》，我参加的沟通力训练营昨天晚上进行了开营仪式，今天早上刚刚完成了群里的晨读打卡，看到一段很好的文字，分享给大家。另外今天的意外之喜是，体重下降两斤，可能是最近锻炼的结果

simonzhd 发表于 2022-9-18 10:51
我也开了网易云的黑胶会员，自动续费的那种。

刚才我们这里还演习了防空警报，大概就是来纪念918. ...

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