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对于一般的人，彻底转变心理问题需要一个过程，短则几天，慢责几个月甚至一年，和一个人的决心和毅力有关。这相当于改命，在转变自己常年的思维模式和观念，随时都有可能不知不觉被就旧习惯拉回去。大家的改变必须实实在在在身上发生，比如由以前爱睡懒觉变得早起锻炼生活规律，这时你就已经变了。另外，这个过程中，负能量的拉扯会让我们释放负能量，比如向别人诉苦，不管你认识不认识，向别人发脾气，这是万万不可的，一定要忍住，咬掉牙也要咽到肚子里，千万不敢给别人释放出来，你释放得越痛快，将来回到你身上的负能量越多，将来会更痛苦。当你感到痛苦时就去发愿祝福别人，这就是在实实在在改变啊。拉扯越厉害，越是关键的时候，越是我们成长的机会。当你有什么痛苦，立刻改变的思维，立刻发愿别人都没有这个痛苦。每天早上起来就发愿，愿越大越好，别管能不能实现，天天坚持。切记切记，任何时候万万再给别人释放负能量！
有的人把我的文章里扫了几眼就来问这问那，这都这么懒，别的也就别提了。有人要我证明我经历过他才相信。信不信在于你，不信我说什么也不信，难道我编一个经历很难吗？我只是提醒你，这件事你根本就没有选择，没有第二条路。也别再问我怎么做了，只要正能量的事尽管放心大胆去做，孝敬老人，少一些动物欲望，帮助家人，帮助同事，帮助你不认识的人，感恩发愿祝福，把自己的痛苦负能量忘的越彻底越好，别关注，别释放，别发泄，生活上规律起来，把自己收拾得干干净净。这些正能量的事比你任何事都重要，结果是你想都不敢想的。可是，你愿意放下你眼前的那片树叶而得到背后的森林吗？
有的人总是惦记着专业不专业，难道所谓的专业害的你还不惨吗？为什么执迷不悟呢？有的人看到免费的，点个赞，就过去了，看到收费的，越贵越相信。也有的人，一收费就认为是骗子（确实骗子很多，尤其是做咨询的），不收费就是不相信，勉强相信吧，做几天就放弃了，没花钱嘛，所以不重视。现在的人，什么都以收费作为首要判断标准，完全失去了判别能力。 | 
