当我们胡思乱想的时候,不光是脑力严重消耗,体力也是,我们会身上没有力气,甚至腰酸背痛,仿佛干了一天体力活没有恢复过来。这个我想大家自己就有体会。
心理和精神问题迟迟走不出来,就是因为陷入了胡思乱想的恶性循环怪圈而不自知。大家都只是看到和感觉到了一些表面现象,所以千头万绪越理越乱。现在,我已经告诉了大家真相和方法,愿不愿意走出来就看大家自己了!
处于心理和精神问题中的朋友,有着两种不同的类型,一种人非常努力,可谓竭尽全力,直到把自己耗尽,结果却由于努力方向完全反了,这叫南辕北辙,努力程度越高结果越惨;另外一种人非常懦弱,觉得自己没有能力,完全依赖于别人和药物。内心出了问题,却在外面寻求答案和方法,这叫缘木求鱼,方向还是反的,结果可想而知。唯有知错改错,积极接纳和面对,放下过去错误行为造成的所有的痛苦、障碍和问题不去解决(这是过去错误的因接的果,已经不可能改变,若还非要妄想去改变,只能收获痛苦)。明白这事只能靠自己,积极向上,只管一心释放正能量,只管耕耘,莫问前程,未来也只能是幸福与快乐的,哪里还会有痛苦和问题?哪里还有心理和精神问题的立足之地? |