晚餐打卡贴

今天整体感觉好转了，就是喉咙还有些微痛，晚饭不想吃！晚饭不想吃！因为不吃晚饭真的会上瘾！

双十一也快到了，恰好这个月遇到自己的生日，买了不少东西，鞋，首饰，女儿的补充营养剂，还有爸妈的保健品也在预算中！钱不经花！🤣

最近走路多，昨天都超过一万五步了，所以晚饭也不敢不吃！
今天华为体重秤到了，结果一上称，小米138.7，华为直接141.8了，这到底是怎么回事，哪个称准？
今天晚饭不知道吃不吃，主要还看运动量多不多！这几天身体欠恙，先以稳住优先！

今天瘦了，用华为体重秤下70了，开心！但是最烦人的还是，晚饭不敢不吃！这次减肥，一定要长久而有效！葛优躺一会儿，然后上一张体重状况图，哈哈哈

今天晚饭吃了些肉和青菜，中午还吃了一包辣条，和两盒薯片，昨晚就想吃了😋，等到今天中午才吃！
今早体重轻了点，现在都按华为体重秤计算！

我一直都在关注金价，从780开始，也陆续买了一点，但是周五金价大跌30元/克，着实吓人，金价本身也虚高，哎，这次大概率是金价的转折点了，不再追高了。即使再高，卖掉也不后悔了。

今晚吃饱了，降温了，就不知不觉吃多了，明天想办法控制！
双十一大促，买了第一批家需，到时候再买第二批，哈哈哈哈，购物使人解压，物品集中买，也能省点钱😁

今天晚餐妥妥的少吃，80克芸豆，一个番茄，一些海带！明天公干培训两天，不知道饮食好不好控制！

今天白天参观，晚上学习，有点累，和大家一起吃饭，干坐在那也不好，就吃了不少，哎，明天再少吃吧！🤣

喜欢吃番茄 发表于 2025-10-22 20:53
今天白天参观，晚上学习，有点累，和大家一起吃饭，干坐在那也不好，就吃了不少，哎，明天再少吃吧！ԍ ...

@green5 谢谢green姐的理解！抱抱！🥰🥰🥰

两天的培训结束了，傍晚回到家，吃了80克鹰嘴豆，一些魔芋，一些核桃，一些鸭血，还有一些青菜，中午吃的也荤素适中，所以今天是过渡的一天😊

本来减了7斤，反弹2斤，就相当于减了5斤！我要开始长期主义了，不然就止步5斤了！坚持晚餐一包粉，坚持饿，坚持长期！从今天开始！不找理由了，也不给自己借口了！✊