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楼主: 喜欢吃番茄

晚餐打卡贴

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 楼主| 发表于 2025-10-16 15:04:29| 字数 117 来自手机 | 显示全部楼层
今天整体感觉好转了,就是喉咙还有些微痛,晚饭不想吃!晚饭不想吃!因为不吃晚饭真的会上瘾!

双十一也快到了,恰好这个月遇到自己的生日,买了不少东西,鞋,首饰,女儿的补充营养剂,还有爸妈的保健品也在预算中!钱不经花!🤣
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 楼主| 发表于 2025-10-17 16:06:05| 字数 113 来自手机 | 显示全部楼层
最近走路多,昨天都超过一万五步了,所以晚饭也不敢不吃!
今天华为体重秤到了,结果一上称,小米138.7,华为直接141.8了,这到底是怎么回事,哪个称准?
今天晚饭不知道吃不吃,主要还看运动量多不多!这几天身体欠恙,先以稳住优先!
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 楼主| 发表于 2025-10-18 13:10:37| 字数 70 来自手机 | 显示全部楼层
今天瘦了,用华为体重秤下70了,开心!但是最烦人的还是,晚饭不敢不吃!这次减肥,一定要长久而有效!葛优躺一会儿,然后上一张体重状况图,哈哈哈

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 楼主| 发表于 2025-10-19 19:55:39| 字数 163 来自手机 | 显示全部楼层
今天晚饭吃了些肉和青菜,中午还吃了一包辣条,和两盒薯片,昨晚就想吃了😋,等到今天中午才吃!
今早体重轻了点,现在都按华为体重秤计算!

我一直都在关注金价,从780开始,也陆续买了一点,但是周五金价大跌30元/克,着实吓人,金价本身也虚高,哎,这次大概率是金价的转折点了,不再追高了。即使再高,卖掉也不后悔了。
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 楼主| 发表于 2025-10-20 21:02:53| 字数 85 来自手机 | 显示全部楼层
今晚吃饱了,降温了,就不知不觉吃多了,明天想办法控制!
双十一大促,买了第一批家需,到时候再买第二批,哈哈哈哈,购物使人解压,物品集中买,也能省点钱😁
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 楼主| 发表于 2025-10-21 17:26:40| 字数 46 来自手机 | 显示全部楼层
今天晚餐妥妥的少吃,80克芸豆,一个番茄,一些海带!明天公干培训两天,不知道饮食好不好控制!
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 楼主| 发表于 2025-10-22 20:53:25| 字数 59 来自手机 | 显示全部楼层
今天白天参观,晚上学习,有点累,和大家一起吃饭,干坐在那也不好,就吃了不少,哎,明天再少吃吧!🤣

点评

哈哈,出差在外公务吃喝难以执行减肥计划, 理解理解!  发表于 2025-10-22 21:31
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 楼主| 发表于 2025-10-22 22:46:33| 字数 132 来自手机 | 显示全部楼层
喜欢吃番茄 发表于 2025-10-22 20:53
今天白天参观,晚上学习,有点累,和大家一起吃饭,干坐在那也不好,就吃了不少,哎,明天再少吃吧!ԍ ...


@green5 谢谢green姐的理解!抱抱!🥰🥰🥰
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 楼主| 发表于 2025-10-23 18:40:32| 字数 78 来自手机 | 显示全部楼层
两天的培训结束了,傍晚回到家,吃了80克鹰嘴豆,一些魔芋,一些核桃,一些鸭血,还有一些青菜,中午吃的也荤素适中,所以今天是过渡的一天😊
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 楼主| 发表于 2025-10-24 14:05:45| 字数 79 来自手机 | 显示全部楼层
本来减了7斤,反弹2斤,就相当于减了5斤!我要开始长期主义了,不然就止步5斤了!坚持晚餐一包粉,坚持饿,坚持长期!从今天开始!不找理由了,也不给自己借口了!✊
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