心理问题是怎么回事

心理和精神问题的朋友，我们首先必须明白什么是正常人的状态。每个普通人的人生，包括我们身边的所有人，生活中中都是有苦有乐的。每个人都会在生活中遇到各种障碍和困难，都会遇到烦恼，都会有各种负面情绪。如果一个人天天都开心，从不会遇到问题和烦恼，那反而不正常了。我们的所谓心理和精神问题就是因为一开始认为自己出现负面情绪不正常并想办法解决它，从而越陷越深。我们只要认识到正常人就是这样，都会有各种烦恼痛苦，不需要解决，也没啥要解决的，更无法解决。认识到这一点，你就好了，只要回归正常生活，该干啥就干啥就行了。从心理问题走出来的人，都会收获一颗强大的内心，就是因为不再把正常人生当成问题。并不是没有所谓心理问题了就没有烦恼和痛苦了，而只是像正常人一样，不再在把生活中的各种障碍、烦恼、负面情绪当成问题而已，我们会坦然面对，也明白无论再困难也将会过去。另外，作为正常人生，要想减少人生各种痛苦、烦恼和障碍，唯有不断去做正能量的事情，自然会在我们的生活中结出各种好的果！

我们在生活中无论遇到任何问题，出现任何负面情绪和想法、失眠等各种躯体症状，我说的是任何，没有任何例外，没有任何例外，没有任何例外，最好的的解决办法就是不解决，不理会，不关注，这就叫顺其自然。顺其自然就是顺应天道。顺天者昌，逆天者亡。顺天者就会得到天助，所有问题自然解决。去关注，去理会，去解决，这是逆天而行，怎么可能得到好的结果？

失眠不是问题，放下就好了。胡思乱想就是不想顺其自然，只会加重问题，必须强力用做事把思维占住，很快就能见效，也会明白我说的话，那就好了！

有所谓心理和精神问题的朋友，一定要知道，没有任何一个人可以帮你，你不付出行动，谁也毫无办法，路只能自己走，谁也不能替你走一步。要是要不来的，也没人有办法给你。别人只能给你指方向，路必须自己走。光想不做没有用，做一点才会有一点结果。当控制不住胡思乱想时，可以用感恩与祝福、发愿把思维占住，也可以用工作学习家务等事情把思维占住，这是在阻断负能量。至于付出什么行动并不重要，不在于形式，也不用脱离生活工作学习实际。只要不胡思乱想，积极投入生活就可以，生活实际需要做什么就积极投入去做，不给胡思乱想机会就行，但不能是负能量的事，如贪婪，自私，小气等。只要是帮助别人有利于别人的任何事都可以，工作学习都是正能量的事，工作中多奉献，少斤计较。无论你现在处于什么状态，我说的方向都是唯一方向，谁也别无选择，也没有丝毫退路，更需要很强的毅力咬着牙坚持，再绝望也要坚持，因为停下来会更惨。我可以肯定地说，无论任何人都一定一定可以走出来，没有任何例外。记住，心理和精神问题根本不存在，这是真相，每个人最终都会明白过来，都会醒过来！

黑暗唯有光明才能驱散，负能量唯有正能量才能化解。所有的灾难、障碍、疾病、不幸、负面情绪都是我们自己不知不觉中亲手创造。在错误的三观指引下，我们自己编织了一张大网把自己牢牢束缚住。解铃还需系铃人，没有任何外人能帮你把网打开。唯有转向正能量方向，放下对物质的追求和身体的欲望，帮助别人，利于他人，放下自己，枷锁会在不知不觉中自然打开。

什么时候没有问题需要解决了，那就是好了！问题本来就不存在。问题是相对的，你认为是问题，就是问题。你认为它不是问题，就没有问题。我们最大的问题就是认为有问题 ！

我觉得造物主垂青的人是懂得生活乐于奉献的人，而不是拼尽全力不懂得放松的追梦人

兴云 发表于 2020-7-2 21:49
我觉得造物主垂青的人是懂得生活乐于奉献的人，而不是拼尽全力不懂得放松的追梦人 ...

宇宙法则：释放什么，得到什么。要想得到快乐 ，先要播下快乐的种子，先要学会让别人快乐。哪怕现在再痛苦，不释放也什么得不到。现在的痛苦是过去释放的结果。现在开始让别人快乐，等你痛苦完后，必然收获快乐的果实。一味索取，一味为自己努力奋斗，除了痛苦什么都不会得到，越努力问题越大。比尔盖茨成为世界首富，他绝对不是冲着钱去的。这是天道，信不信都如此。不做就什么都得不到，空想没用！

老师你也教会了我一些心理技巧，我也很感激你。我觉得一个人最大的快乐是一辈子的修行

希望大家好好学下老师的文章，我看过很多心理学和精神病学书，只有老师的才真正是货真价实的