心理问题是怎么回事

有所谓心理和精神问题的朋友，在你开始认为你有心理问题的那一瞬间，你的苦难就已经开始了。无论你是无意还是有意，无论是自己觉得还是别人强加的，一旦你的脑海里有了这个意识，苦难就会越来越深。今天哪怕再痛苦，明天都会以你意想不到的方式不断刷新你的痛苦记录。要想彻底扭转这个过程，必须毫不留情地抛弃心理疾病这个标签，把自己当成正常人。就和得所谓心理问题过程一样，当你发自内心把自己当成正常人时，你就正常了，而且会越来越正常。当你觉得自己不正常的时候，你看啥看谁都觉得有问题，当你觉得自己正常的时候，你看啥都很正常，其实，你本来就是一个正常人，只是因为把正常当成了不正常所以不正常了。当你回归正常，你当然就正常的不得了，而且那些过去自己所造成的各种躯体症状、失眠、人际关系、外部环境等不正常的结果也都会逐渐回归正常。我们本来就啥事没有，哪有什么心理和精神问题？我们回归本来就是了。心理问题根本不存在，它只是我们自己和自己开了个玩笑而已。开开心心活着不好吗？为啥非要说自己有问题才肯罢休？为啥非要没事自己折磨自己？本来啥事都没有啊，为啥非要有事呢！

任何人在生活中哪有啥都顺心的？生活中出现一些问题、苦难、障碍等都很正常，谁都会有，谁都会产生各种负面情绪和想法，但只要别和病、症挂钩就不会有大问题！记住，我们的人生没有过不去的坎。哪怕波浪滔天，也有风平浪静的一天，哪怕乌云密布，也有晴空万里的一天。人生苦短，有啥放不下的呢？不放下又能怎样呢？

建议大家看楼主的文章，要用心去体会和多用心思考

有时心病真的要用心去医

感谢楼主发贴，我想能听进去的人也可以减轻他们的痛苦和无助包括我自已

心理和精神问题的朋友，主要是迷失了方向，忘记了什么样才是正常的，然后自己幻想了一个无法实现实际上也不存在的所谓正常标准，从而给自己设置了一个无法逾越的障碍，把所有的正常都是为了不正常，这怎么可能走出来呢？要知道，心理和精神疾病不存在，我们本来就是正常的，正常人和我们一样，只是他们没有把它当成不正常，仅此而已。能不能“好”，仅需转此一念。
很多问题，比如今天失眠了，今天不想吃饭了，今天哪里突然出现某个躯体症状了，今天遇到啥困难了，今天被谁欺负了，等等，这些都是正常活人都会有的问题。所有人都是有苦有乐，每天都会遇到各种问题，平常心对待就好。

心理问题的朋友表面上看似是因为一些具体的人事物多引起，并误以为这些问题如果解决的话，心理问题就消失了。这就是心理问题的最大陷阱，在解决这些问题过程中越陷越深。以他们现在的能量状态，不但解决不了问题，还会不断产生更多的问题。即便这些具体问题被解决，还会出现全新的问题等着你。靠解决具体问题来解决心理问题是美丽的陷阱。放下不去解决才是真正的密钥。方向反了就这么可怕。不去解决就是提升能量的过程。唯有提升能量状态才能彻底解决所谓心理问题。妄图解决任何实际问题都只会加重问题。注意，我说的是任何。任何困惑疑问统统放下不去解决，只管释放正能量。遇到什么问题、疑问都不理。一理就上当。
一个超级简单的极速提升正能量的方法：
【无论在任何地方，见到任何人，就在心里对他们默念：“愿诸位平安、健康、吉祥、如意”】
这个善念可以换成任何你觉得是善念的话语。
效果如何大家可以自行验证。

心理和精神问题就是自己和自己过不去，却非要在外面找原因，非要让别人或药物解决，非要让别人给你一个答案。如果这个方向不转，注定无解。

只要是认为自己或家人有心理或精神问题需要解决的，那就不但解决不了，还一定会越解决越严重。什么时候放下了，不认为有问题了，更不去解决了，那就好了。因为这个问题本身就不存在。

无论是心理问题、躯体症状还是现实问题，都只是表象，根源在于能量状态太低。在这种低能量状态下，没有任何问题可以解决，因为所有问题本身就是因为负面能量太多造成。为什么会能量低下呢？是因为执著太多，想的太多，做的太少，大家需要反过来。所以，解决这些问题，唯有提升正能量这一根本方法。一旦能量提升，那些所有困扰你的任何问题都会自动消失，根本就不需要去解决。至于如何提升正能量，方法很多，大家可以根据自己情况选择。法无定法，方法并不重要，无论做什么，主要看你的念言行是为了自己还是为了别人，少抱怨少发泄，多感恩多祝福，少想多做，做才会有结果。

烦人自找事，佛家到了一定境界都可以舍身，对于我们还有什么能超过生命呢？其实生命给我最大的礼物就是活着真好!

死亡根本就不存在！人来此一生最大的意义和目的就是奉献，但我们都忘了活着的本质，所以痛苦。奉献就是的正能量。一旦回到了道上，就不需要痛苦来提醒我们了！