20221028不理会
今天看了坛友的帖子,也说一说自己对于歧视这个老生常谈的问题的一点浅见,望作为引玉之砖,获得更多集思广益的好的看法做法。
17岁的夏天,那是1999年,我在上精卫的门诊,坐在杜亚松博士的面前。我被确诊了。我主动问杜博士的第一个问题是:“如何面对他人的歧视?”杜博士认真的看着我,回答了三个字:不理会。
在这长长的,也遍布挫折的一生,总有一些人一些话,为我点亮心灯,所幸的是,我都记下了,也听进去了。
此后,我认真读书,尽管因服药记忆力有所减退;我奋力工作,在状态最不好的时候,也坚持每月存款,为的是哪天魂魄归来,要做一点事情可以有积蓄去做。后来我状态渐渐恢复,过着一份平凡平淡的生活。也许未来我还会有更高的追求,谁知道呢?梦想总是要有的。
我做了很多,同时永远告诉自己不要去理会。不要理会那些怀疑、那些不善意的话语、不要为这些方方面面心痛,而是永远做自己应该做也最想做的事情。当我屏蔽多年这些声音,专心于自己的发展,有一天我突然发现,似乎这些嘈杂已经没有了,甚至在某些情况下还有羡慕的眼光。所以我觉得:
一是学会抓取自己的时间和注意力,不理会闲言碎语。注意力是很宝贵的财富,尤其在流量经济的今天。既然如此,我们为什么不把注意力放在那些令自己愉悦、成长的事物上呢?把精力放在对自己而言重要的人事物上呢?人身处社会,总有些人是管不好自己却要嚼别人舌根的,那么,这些人对我们而言重要吗,说句不客气的话,如果是对我们怀有不善意的人,在他身上多关注一分钟都是浪费生命。更不要说介意他们的看法,让自己很难过,这样的话,亲者痛仇者快啊。
二是越在低谷越要做建设性的事。规律作息管理好自己的生活的基础,然后在此基础上去不断锻炼自己的大脑,比如边做事边听书,比如闲暇时阅读,心灵也好比一块土地,当你全部播种上美好的种子,那些发霉腐化的东西也只能变成养分,积淀种子的生长。
三是不要心急,厚积薄发。病有病的规律,在治疗期及此后的一两年里,状态很难一下子焕发。这时不要急,相信自己,也相信不断努力的成果,每天记得不断积极康复,最终必有回响。
四是如果一时做不到那么超脱,学会转念。我们要知道,真正优秀的人,一定是能量层级很高的人,这些人走到哪里都散布出爱和祥和的气场。所以包容那些议论,甚至不善意,他们也在他们的修行圈层里难以突破。
所以,伙伴们,人生有如心电图,高低起伏很正常。努力过好每一个当下,做好当下能做好的每一件事情,把每一件经手的事做到最好,岁月不负卿,时光看得见!
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