【盖楼】写作学习班交流楼

晓照

人类是地球霸主，地球上到处留下了人类的痕迹。人类是地球上最高级的动物。即使有的人温饱难以为继，即使有的人贫穷落后，但是仍然是地球霸主地位。
知足才能常乐，知道人类拥有什么，才能乐观看待人类生活。
人类能够制造和使用工具，人类有语言可以沟通，人类创造了灿烂的文明。
期盼世界大同，共同进步，不再有战争、伤害和掠夺。

晓照

观察人类的现状。
人类是目前地球的霸主。人类的衣食住行，可以应用地球上的一切资源。这是发达够用的方面。但是全球的发展不平衡，有的地区吃的白白胖胖的，有的地区饿得皮包骨。
要是把衣食住行平均分配一些，那么全球可能都可以吃饱饭了。
人际关系矛盾还是有的，地区冲突，局部冲突。或者最小的矛盾也是互相挑毛病，不愿意承担责任，不愿意吃亏，只想占便宜，只想自己舒服。

自由的腾飞

大疫面前，更显网络UFE“英雄”本色
    ----2022年 UFE网络志愿服务组工作总结
2022年岁末，新冠疫情再次在各地爆发，许多线下活动取消。一些精残人的温馨家园、职康站和活动被迫关门和取消。需要康复的精神障碍人员哪里去？越是这样情景，他们更渴望与人交流，参加活动，更需要心灵上的慰藉。然而，在三年抗疫战役中，有一面“大旗”在高高飘扬，这就是中国精协家工委QQ群。扛起大旗的人就是UFE 网络志愿者，大疫面前，更显这些网络UFE的“英雄”本色 。
一年来在中国精协领导的亲切关怀下，在UFE网络志愿服务全体成员的共同努力下，我们的工作取得重大进展。
2022年，疫情趋于常态化，大多数病友都宅家中，线下活动减少。但是，网上的UFE志愿者开展的活动丝毫没有减少。这得益于网络UFE志愿者努力付出，得益于中国精协的领导，得益于精神卫生专家的鼎力相助，得益于各地康复者、家属的信任和支持。
2022年，中国残联副主席、精神卫生专家、北大六院黄悦勤教授第六次来家工委QQ群授课；三次参加网络春晚、助残日、精神卫生日文艺晚会并现场致辞。
中国精协主席温洪，高度重视家工委网络工作。在2022年召开的患者家属专家表彰会上，对网络UFE志愿者的工作提出表扬，有三位网络UFE志愿者被中国精协评为优秀UFE志愿者。
2022年，专家讲座——“每月一讲”，每个月都如期举办。这要感谢陕西精协和西安安定医院，正是他们的爱心和奉献，这一固定活动成为广大康复者心中的“品牌”。
2022年，在网络UFE志愿服务工作中，陕西省精协、陕西精协UFE小组，哈尔滨UFE小组、贵州贵定安宁医院UFE培训基地、福建精协UFE小组、沈阳精协UFE小组、上海普陀精协、虹口精协、湖北仙桃精协、湖北襄阳精协等单位都给予了大力支持。
2022年，UFE网络志愿服务组向大家征集两会关于精残群体的意见和建议。两会召开后，UFE网络志愿服务组在QQ群分两次学习了习近平总书记的重要讲话精神——关心关爱精神障碍人员。会上，大家发言踊跃、畅谈感想。群友们普遍认为习近平总书记的讲话倍感亲切和温暖。
2022年，共举办5场晚会。主要有第九届家工委网络春晚、元宵节看冬奥现场朗诵会、2022年助残网络文艺晚会、展翼儿童康复中心六一晚会“小小童年疫样精彩”、喜迎二十大文艺晚会——我们这十年。其中，第九届网络春晚节目阵容强大、内容紧扣晚会主题。助残文艺晚会内容充满了正能量，展示了精残群体的艺术水准的高水平。《我们这十年》展现了精障人员的风采和喜迎党的二十大胜利召开的喜悦之情。
2022年，为迎接党的二十大胜利召开，UFE志愿者编辑了十八大以来常用的民生保障词汇。大家通过词汇看到了民生保障的力度。
2022年，网络UFE志愿者制作了迎接党的二十大《“QQ”这十年》大型七集音视频纪录片。记录片回顾了十年来的工作。随后将纪录片解说词编印成册。纪录片反映了中国精协家工委QQ群成立十年以来，在中国精协温洪主席亲切关怀下，在家工委在领导下，在各地群友支持下，成立发展的十年风雨历程。纪录片播出之后，大家反响强烈。
2022年岁末，又开始了网络春晚的制作，又运用高科技、新创作方法制作出一台精美的晚会，凝聚了每位志愿者辛劳的汗水。
2022年，精协群举办了78场活动。其中开会8次 ，精神卫生讲座41场，其他讲座30场。政策宣讲5场 。晚会筹备和播出11次（晚会播出6场，筹备会5次）。UFE志愿服务（请热线志愿者讲经验、介绍康复机构、介绍双相、介绍新书、座谈会、UFE论坛讨论）6次，讨论纪录片4次，记录片解说词3次 。受众人群达32000多人。
2022年，参与网络UFE志愿服务的志愿者达800余人次。他们在网络志愿服务中，互帮互助、互相学习讨论，谈政策、谈疫情、谈信仰、谈高科技、谈新方法、谈做海报做视频，谈艺术，也谈家常小事；他们谈论自己刚写的日记、上传自己刚创作的画、发布自己刚做的海报和视频、讨论自己刚学习的新软件知识、这些都给予了大家丰富的精神生活，感受到了充实的大脑和精神的快乐。
在网络UFE志愿服务工作积中，涌现一大批积极分子，像晓照（辽宁）、周景玉（上海）、荷花（上海）、刘思维（上海）、晓风（湖北）、小英子（吉林）、海蓝（江西）凯凯（湖北）文静（辽宁）、刘鸿（黑龙江）、侯瑞（北京）、陈颖（北京）、王荣荣（北京）、子雯（上海）、亮仔（福建）老猫（北京）、快乐（四川）三色（福建）潇潇雨墨（山西），九品（山西）等等。他们制作海报、视频节目、编发公众号、家工委简报编辑校对、编写《UFE论坛》、主持活动、活动录屏等工作，都出自他们手中。他们是网络UFE志愿者，是主持人、是通讯员、是发行员。
他们在这里找到“工作”，找到了人生的价值。为网络工作的顺利进行和开展，奉献了时间和辛劳。他们的参与和付出，为广大康复者和家属的生活增采添色，使大家宅家不寂寞，遇事有人问，找到了组织，找到了信靠。
精协群就像一块磁铁，吸引着不断的新人加入。网络工作也开展的风生水起，风风火火，一定能够继续走下去，更好的发展，成为“精神残疾人之家”。
2022年是不平凡的一年，是全体精协群群员、志愿者和积极分子团结奋斗的一年，大家在中国精协家工委的领导下，网络工作不断创新和发展，工作又上了一个新台阶。回顾过去，展望未来，我们将在党的二十大精神指引下，更加坚定信念、听党话、跟党走，昂首阔步、一起走向更加辉煌的明天。
2023年的网络工作，我们要继续在党的二十大精神指引下，在中国精协的领导下，发现更多的人才，创作出更多的更优质的节目和讲座，举办更多精障群体需要的活动，编好我们自己的书，写好大家的故事，服务更多精障人员。
            

自由的腾飞

光阴荏苒， 岁月如歌。一个光辉灿烂的2022年即将过去，一个充满希望和挑战的2023年即将向我们走来。在2022年我们经历了太多太多。特别是现在国内疫情日益严重。面对这＂强大的敌人＂我们直觉做好个人防护工作，也是为国家做出自己应有的贡献。作为康复者，我想对你们说：＂你们虽然是精神残疾人，、但是只要你们有梦想，肯努力的拼搏，有坚强的毅力，成功同样属于你们。加油加油！各位康复者。

自由的腾飞

雷锋，你回来了
三月的鲜花绽放了你的名字，
三月的小雨打湿了那首难忘的歌曲。
看，一个熟悉的身影，
这就是雷锋。
他乐于奉献、不计得失，
大公无私、埋头苦干，
永远愉快的付出、不想到自己。
看，这就是雷锋。
他热爱集体，竭尽全力，
一心一意做一颗闪光的螺丝钉。
看，这就是雷锋——
人民的勤务员、优秀的共产党员，
他奋不顾身、恪尽职守，
你是一滴水， 滋润着一寸土地，
你是一缕阳光，照亮了一分黑暗，
你是一颗粮食，哺育了有用的生命，
是你用自己短暂的一生，
书写了壮丽的人生诗篇。
啊，雷锋！
你教会我们在平凡中造就伟大，
你教会我们如何在爱的奉献中获得永生。
你的精神是我们UFE志愿者不倒的旗帜。
啊，雷锋！
你冒雨送大娘和孩子回家，
我们UFE志愿者为精障人员送药。
你打扫车站为旅客服务，
我们UFE志愿者为患者家属义务介绍康复经验。
你在公交车上主动让座，
我们UFE志愿者为广大群友排忧解难。
啊，雷锋！
多少人呼唤着你的名字。
多少颗心在怀念、在呼喊，
雷锋，你回来了！
你回来了！

子雯

============第一轮写作课开始===========
下午不定时，开始写作课讲座，大家准备一下，一起进入热爱写作群语音 Q群466456062

自由的腾飞

“搭把手”志愿队服务情景剧
人物：牛毅  （搭把手志愿者）
      李旭  （搭把手志愿者）
      胡超或者祝伟  （食堂工作人员）
      黄凯  （社工）
      戴爹爹（独居老人）
旁白：（硚口区汉中街社区康复项目于2021年5月启动，为汉中街有需求的精障人群开展多元化的社区康复服务，同时用“助人自助”的理念鼓励他们。如今他们成立了“搭把手”志愿队，受助的人变成了助人者，他们想用自己微弱的力量帮助有需要的人，星星之火可以燎原，大家都伸出手，搭把手，帮个忙，让我们的生活更美好。）
第一幕
在小区门口集合，准备服务
人物：牛毅（搭把手志愿者）
      李旭 （搭把手志愿者）
      黄凯 （社工）
时间：中午11点
地点：社区门口
旁白：（被称为三大火炉的武汉虽然已经进入秋季，但天气依然让人感到闷热难耐。作为搭把手志愿者的牛毅冒着炎热，来到了社区门口。此时，张伟的手机突然响起。）
动作（手机通话）
黄凯：牛毅，今天社工都要去开会。不能陪你们同去。所以今天就你和李旭一起去。今天还是上次我们说的戴爹爹那里。
牛毅：可以
黄凯：对了，另外说一下，李旭是我们新加入的志愿者。他是第一次参加送餐，难免对路线有点不熟，所以，你要多带带她。
牛毅：行，我会的。我们志愿者就是要互相关心、互相帮助。
黄凯：牛毅，你太棒了。好了，我也要开会了。你们路上注意安全。
牛毅：好。
旁白：（不一会儿，李旭来到了社区门口，看到了已经等待了多时的牛毅。这时，牛毅和李旭结伴同行，在路上，李旭向牛毅说明了自己迟到的原因）。
动作：（打招呼，原地走路）
李旭：牛毅，不好意思，今天来迟来了。
牛毅：下次注意就行。
李旭：本来今天可以早点到来，但是在路上，碰见了一名老奶奶，他因为患有老年痴呆不知道回家的路，我牵着把她送回了家。所以就耽误了。
牛毅：你太棒了。为你点赞。今天来晚，我以为你不知道方向。想不到你已经具备了一名志愿者必备的能力。我一定会把这个好消息告诉社工老师。
李旭：别、别，这也是我作为一名志愿者应尽的职责。
牛毅：别谦虚嘛。
李旭：对了，今天我好像没有看到黄老师。
牛毅：她开会去了。
旁白：（没过一会儿，李旭和牛毅就来到了社区食堂门口。当食堂的工作人员看见他们两身穿志愿者的红马甲，便知道了他们正是为辖区的独居老人提供送餐服务。）
第二幕
到食堂准备送餐
人物：牛毅（搭把手志愿者）
      李旭（搭把手志愿者）
         胡超或者祝伟 （食堂工作人员）
时间： 十一点一刻
地点： 社区食堂
胡超或者祝伟：你们来了
牛毅：来了
胡超或者祝伟 ：这是戴爹爹的饭菜，你们拿好。
胡超或者祝伟 ：哎，你们的社工老师好像今天没来看到
牛毅：他们开会了。
胡超或者祝伟 ：嗯，你旁边的人好像有点不认识。
牛毅：这是新加入到我们搭把手志愿者的一名成员。她叫李旭
胡超或者祝伟 ：知道了。真想不到自从你们搭把手志愿服务开展为独居老人送餐以来，有这么多志愿者加入，这让我们也看到了你们的进步。你们以自己的实际行动也让我们感受到了人间的温暖。
牛毅：没什么，这就是我们作为一名志愿者应尽的职责。
胡超或者祝伟 ：现如今，向你们这样做好事，不求回报的人不多了。
牛毅：谢谢您对我们的认可，我们立刻就去。动作（转身）
旁白：（当张伟和王芳着走出社区食堂时，天空突然乌云密布，眼看一场大雨即将来临。）
胡超或者祝伟 ：哟，这天看来马上要下大雨了。你们都带了伞没有啊
李旭：我今天带了。
张伟：没事，到时候下雨，我和王芳共用一把就行。
     第三幕
为辖区的独居老人提供上门慰问、送餐服务和日常清洁
时间：中午11点25分
地点：戴爹爹家里
人物：戴爹爹（独居老人）
      李旭（搭把手志愿者）
      牛毅（搭把手志愿者）
   牛毅：您好！戴爹爹在家吗，我们是社区志愿者，是为您送餐的。
   戴爹爹：在，在家里。快进来。
  旁白：（当这位慈祥的老人看到我们的到来，心里感到无比激动。他觉得我们的无私奉献使自己感受到社会的关怀。）
   牛毅：这是您的午餐和晚餐。
   戴爹爹：好的。就放这吧。今天怎么没有看到赵丽。
   牛毅：她开会了。由我和李旭为您送餐。
   戴爹爹：喔，现在外面下着大雨，你们带了伞没有。
   李旭：带了，谢谢你的关心。对了，戴爹爹，听天气预报说马上要降温十几度。您叫及时添加衣服，免得感冒了。
  戴爹爹：我会的。你们也要注意啊。
   旁白：（这时，牛毅看到戴爹爹家里厨房的垃圾非常多，因此主动向戴爹爹提出帮助他倒垃圾。）
   牛毅：戴爹爹，我来帮您把厨房的垃圾到了吧。
   戴爹爹：这怎么好意思，你们帮我送餐都已经很麻烦你们了。况且时间也不早了，天气又下起了大雨。
   牛毅：没事。这是我们应该做的。
  戴爹爹：你们真是新时代的雷锋。
   牛毅：李旭，我们帮戴爹爹把厨房的垃圾到了吧。
   李旭：好
   旁白：（没过多久，牛毅和李旭帮戴爹爹打扫了厨房垃圾。这时，戴爹爹为了表示感谢，把自己家里的图书送给了这两位优秀的志愿者。
戴爹爹：我家也没有什么好送给你们的，就是书多。这是我一生中最喜欢的书籍，送给你们。
牛毅：好的，谢谢您。
戴爹爹：以后，我每周都会向你们捐献书籍。
李旭：那太好了。旁白：（王芳和张伟的脸上露出了灿烂的笑容。此时他们早已忘记了自己的休息时间。当他们离开戴爹爹家里时，这位慈祥的老人说出了自己的感激之言。看，这就是自我奉献、充满爱心的志愿者，他们以自己的实际行动诠释着志愿精神的伟大。在未来，他们还会帮助更多的独居老人以及其他弱势群体，让这面伟大旗帜在新时代的大道上高高飘扬。）剧终。背景音乐：《感恩的心》





     

自由的腾飞

致敬，最美的清晨社工
她们身穿红马甲，
是新时代的社会工作者。
她们的爱心是和煦的春风，
是无声的春雨。
她们奔忙在这座城市的大街小巷，
给需要帮助的人带去力量，
给迷途的人带去方向，
给困惑的人带去梦想。
她们在奔忙的脚步中，
探索康复者的未来。
看，这就是江城最美的清晨社工。

她们是新时代的靓丽风景。
她们用行动说话，
用阳光把自己雕刻出
新时代最美的旋律。

访贫问苦，
真情关爱暖人心。
开展志愿服务，
职业康复
使康复者看到了光明和希望。
疫情防控，
凝聚着大家的无私与大爱，
你们用辛勤的劳动，
换来了这座城市的美丽。
成立家属互助会，
是康复者前进的动力。

向最美的清晨社工致敬！
你就像照进生命的一束光，
感动着受到疾病困惑的康复者。
有了你，我们更温暖。
有了你，阳光更灿烂。
有了你，爱与爱相牵。
牵着你的手，牵着我的手，
一同共享美好生活。
致敬，最美的清晨社工！

自由的腾飞

精协QQ群里的老字号
这个被称为老字号的“精协群”，已有十年历程了。可以说这个QQ群已经成为了康复者最大的温馨家园。说它最大，一是群友众多，二是群友分布广泛，三是群友中有康复者、家属、志愿者、精神卫生专家和政策专家等等。四是活动丰富多彩、内容涉及方方面面。十年来，QQ群有当初的两个人逐步发展到六千多人。
群里的康复者大多都比较年轻、文化水平非常高并且都非常喜欢上网；另外，我国地域辽阔，精障群体在不少地区没有康复机构，也没有康复活动。还有一些康复者和家属不愿意出来，怕别人知道自己有病，但是他们又渴望与人交流，因此利用网络建立了这个最大的“温馨家园”。
在这十年中，这个群得到了领导和精残群体的大力支持。我们在精协QQ群举办了精神卫生专家讲座、政策宣讲、精神卫生知识讲解和康复者演讲，同时开办了“热爱新生活网络广播”和网络春晚等等。其中，中国残联副主席、精神卫生专家、北京大学黄悦勤教授曾多次到本群为大家授课，前来听课的各位群友最多可达上百人。在QQ群里，大家可以学到音乐。文学、电脑和朗诵……这些技能有群友提供，他们通过教授其它群友，共同提高艺术修养和兴趣爱好。群友们还可以互相交谈自己看病和吃药的情况，对自己有益的地方和国家的政策，分享自己的婚恋故事，交流自己在工作上的人际冲突，以及与自己亲属之间关系的问题。通过和他人沟通、交流提升语言情感和语言表达能力。改善社会功能，这些都是有助于患者的持久康复。
在精协群里，开展网络志愿服务工作中，涌现出了一批网络工作积极分子——UFE志愿者。他们把通过网络为大家提供的服务视为一种“工作”，视为精神残疾人的康复事业，不计报酬、无私奉献，以高超的工作能力感动着患者、家属和领导。他们在于病友长期接触中，及时缓解病友们的工作、生活中遇到的各种压力，为生活困难者写低保申请，为求助的病友联系医院看病、为工作不顺利的康复者提供一个抒发负面情绪的渠道。目前，在精协工作群，已经有部分成员被评为“中国精协优秀UFE志愿者”。
就像网络广播开始曲说的那样：“这里是我们康复的学校、这里是我们快乐的港湾，这里是我们吐漏心声的平台。这里是我们美好温馨的家园，网络温馨家园是我家，是助残为餐的大舞台，是我们的精神乐园，是盛开在精障群体中绚丽里多彩一朵鲜花。”
十年的努力，我们取得了胜利，但是我们的事业才刚刚开始，未来还有更加广阔的天地和舞台在等待着我们。在以后的工作中，我们一定要合力团结、不断进取，把这个称为老字号的“精协群”办得更好。

自由的腾飞

活跃在精协群的网络工作积极分子——
                                                     凯凯
凯凯在2020年下半年，参加中国精协家工委组织的抗疫情文艺晚会上，朗诵的两首抗疫诗歌给全国的康复者和家属留下了深刻的印象。自从那场晚会播出之后，凯凯和中国精协家工委这个美好的“温馨家园”结下了不解之缘。在这个充满温暖的大家庭里，凯凯认识了子雯、晓风和晓照等优秀的志愿者。他们不但康复的好，还能为群友排忧解难。
回顾过去的2021年，我们迎来了伟大的中国共产党成立100周年和新中国成立72周年。凯凯主动提出制作晚会视频，从此开启了他制作视频的人生生涯。期初，凯凯由于操作不熟练，因此影响视频播出的效果。要知道，这两场晚会如此盛大，播出时，一定要清晰。不能马虎。在制作过程中，凯凯结识了制作视频的高手海蓝。在海蓝的耐心指导下，凯凯克服了一切困难完成了许多节目视频的制作。
经过一段时间的磨炼，凯凯加入了精协工作群，成为了一名UFE网络志愿者。在网络志愿服务中，他参加过许多晚会的主持并且主动自己撰写主持词和新闻稿。目前，凯凯主要负责《UFE论坛》的编辑和海报的制作。
他可谓是活跃在我们精协群工作积极分子，每次秘书长布置任务，他都会按时完成。前不久，凯凯参与了建党102周年诗歌演唱会的后期制作以及主持词的撰写。对于主持词，他认真撰写。在写的过程，他反复推敲每一个用语。为了让主持人有时间录音，他有时放弃了自己的休息时间。在凯凯的心目中，别人的困难就是自己的困难。在精协群，当有人向他提出帮助时，他从不拒绝。
记得去年在学习英语的过程中，周景玉因为身体不舒服不能主持英语，于是向让凯凯发出请求。当凯凯看到周景玉发出的微信之后，凯凯立刻答应并且嘱咐他好好休息。像这样的事例还有许多。
在这里值得一提的是，去年年初，凯凯因为疾病住进医院，但他的心目中，依然关心的是这项伟大的精神康复事业。在修养疾病期间，有人劝他注意休息，但是他依然为晚会制作视频，撰写主持词。
在凯凯的心目中，精协群就是我们康复者的学校、我们快乐的港湾；我们吐露新生的平台，这里是我们美好的温馨家园。网络温馨家园是我家，是助残为残的大舞台、是盛开在精障群体绚丽多彩一朵鲜花。在这个大家庭里，我们互相关怀、报团取暖。看，这就是活跃在精协群的网络工作积极分子凯凯。