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睡眠障碍
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美丽心灵官方QQ群:827559337
simonzhd
2021-6-26
睡眠问题的科普视频---北大六院
这个网址有睡眠问题的几个视频科普,好像看的人不多哎。北大六院的网址:http://www.pkuh6.cn/Html/News/VideoColumns/21/5.html
不做白日梦
2021-6-6
不做白日梦
2021-6-6 20:47
738
0
疫情致整体入睡时间延迟2到3小时~~
调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响。。。 视频:https://haokan ...
毛毛
2021-2-1
敲钟人
2021-2-2 10:53
1144
6
全国超3亿人存在睡眠障碍
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1681847311787084259&wfr=spider&for=pc
simonzhd
2020-10-29
FunCreator
2020-10-31 08:41
1121
5
关于睡眠,你需要了解的3件事
世界睡眠日:关于睡眠,你需要了解的3件事 2019年03月21日07:37 来源:人民网-人民健康网 编者按:睡好了神清气爽,睡不好精神萎靡,甚至引发健康问题。3月21日是世界睡 ...
不做白日梦
2020-10-1
q139976
2020-10-7 22:35
812
1
世界睡眠日:《睡眠健康管理手册(漫画版)》发布
3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。 ...
不做白日梦
2020-10-1
不做白日梦
2020-10-1 06:36
1035
0
世界睡眠日
世界睡眠日 世界睡眠日(World Sleep Day)是每年的3月21日,设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引 ...
不做白日梦
2020-10-1
不做白日梦
2020-10-1 06:25
867
0
如何让自己睡得美美的?
抛砖引玉。
不做白日梦
2020-9-26
simonzhd
2020-9-26 10:01
832
2
醒得有点早
虽说春夏是晚睡早起,对上海来说,四点多天就亮了。可我也早了点,有时三点,三点半就醒了。 还好,白天的精力还正常。 感觉还是需要调整,得找书翻翻,自我学习一下啦。 ...
不做白日梦
2020-5-17
simonzhd
2020-9-26 04:22
1813
14
痴呆、糖尿病,这14种疾病也会导致失眠
痴呆、糖尿病,这14种疾病也会导致失眠转自:http://www.chinajs120.com/smz/jbby/2020/0615/95127.html2020-06-15来源:中国精神健康网分享: 0 摘要:失眠是最常见 ...
不做白日梦
2020-9-19
simonzhd
2020-9-20 08:17
871
1
有失眠的没
一点都没睡意,真想痛快的睡一觉
追光者
2020-8-26
敲钟人
2020-8-27 13:28
1198
6
观音成道日(六月十九)杂感
去了离家最近的寺庙拜了拜,也不求啥吧,心理安慰一下,得道终成真好! 还说说睡眠问题吧。 刚好有以前的书翻了出来,摘录几段,共享。 中医学中的“不寐”,即一般所谓之 ...
不做白日梦
2020-8-8
紫霞仙子
2020-8-27 00:04
944
1
失眠者的音乐:巴赫的《哥德堡变奏曲》
J. S. 巴赫的《哥德堡变奏曲》,BWV988,是巴赫著名的羽管键琴作品,大约作于1741-1742年间,其间巴赫在莱比锡,视力已开始减退。 这部伟大的变奏曲原名叫做《有各种变奏 ...
snnr
2020-5-31
snnr
2020-5-31 04:25
1045
3
我老妈就是睡眠障碍
天天吃艾司唑仑才能睡
simonzhd
2020-5-5
孤独求败
2020-5-11 21:25
1316
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