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睡眠障碍

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新窗

美丽心灵官方QQ群：827559337 simonzhd 2021-6-26

睡眠问题的科普视频---北大六院这个网址有睡眠问题的几个视频科普，好像看的人不多哎。北大六院的网址：http://www.pkuh6.cn/Html/News/VideoColumns/21/5.html 不做白日梦 2021-6-6 不做白日梦 2021-6-6 20:47 738 0
疫情致整体入睡时间延迟2到3小时~~ 调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，其中超3/4的人晚11点以后入睡，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。特别过去一年受新冠肺炎疫情影响。。。视频：https://haokan ... 毛毛 2021-2-1 敲钟人 2021-2-2 10:53 1144 6
全国超3亿人存在睡眠障碍 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1681847311787084259&wfr=spider&for=pc simonzhd 2020-10-29 FunCreator 2020-10-31 08:41 1121 5
关于睡眠，你需要了解的3件事世界睡眠日：关于睡眠，你需要了解的3件事 2019年03月21日07:37 来源：人民网-人民健康网编者按：睡好了神清气爽，睡不好精神萎靡，甚至引发健康问题。3月21日是世界睡 ... 不做白日梦 2020-10-1 q139976 2020-10-7 22:35 812 1
世界睡眠日：《睡眠健康管理手册（漫画版）》发布 3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。　　 ... 不做白日梦 2020-10-1 不做白日梦 2020-10-1 06:36 1035 0
世界睡眠日世界睡眠日世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，设立节日的目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引 ... 不做白日梦 2020-10-1 不做白日梦 2020-10-1 06:25 867 0
如何让自己睡得美美的？抛砖引玉。不做白日梦 2020-9-26 simonzhd 2020-9-26 10:01 832 2
醒得有点早虽说春夏是晚睡早起，对上海来说，四点多天就亮了。可我也早了点，有时三点，三点半就醒了。还好，白天的精力还正常。感觉还是需要调整，得找书翻翻，自我学习一下啦。 ... 不做白日梦 2020-5-17 simonzhd 2020-9-26 04:22 1813 14
痴呆、糖尿病，这14种疾病也会导致失眠痴呆、糖尿病，这14种疾病也会导致失眠转自：http://www.chinajs120.com/smz/jbby/2020/0615/95127.html2020-06-15来源：中国精神健康网分享: 0 摘要：失眠是最常见 ... 不做白日梦 2020-9-19 simonzhd 2020-9-20 08:17 871 1
有失眠的没一点都没睡意，真想痛快的睡一觉追光者 2020-8-26 敲钟人 2020-8-27 13:28 1198 6
观音成道日（六月十九）杂感去了离家最近的寺庙拜了拜，也不求啥吧，心理安慰一下，得道终成真好！还说说睡眠问题吧。刚好有以前的书翻了出来，摘录几段，共享。中医学中的“不寐”，即一般所谓之 ... 不做白日梦 2020-8-8 紫霞仙子 2020-8-27 00:04 944 1
失眠者的音乐：巴赫的《哥德堡变奏曲》 J. S. 巴赫的《哥德堡变奏曲》，BWV988，是巴赫著名的羽管键琴作品，大约作于1741-1742年间，其间巴赫在莱比锡，视力已开始减退。这部伟大的变奏曲原名叫做《有各种变奏 ... snnr 2020-5-31 snnr 2020-5-31 04:25 1045 3
我老妈就是睡眠障碍天天吃艾司唑仑才能睡 simonzhd 2020-5-5 孤独求败 2020-5-11 21:25 1316 5

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