抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所...

兴云

放下和简单就是所谓奇迹之路

兴云

也许为啥我们得精神疾病，也是太关注自已，忽视了世界

兴云

雁过无痕2020 发表于 2020-5-29 15:55
有所谓心理和精神朋友为什么很难走出来，是因为自己深陷其中，把痛苦当成了自己的一部分，牢牢地抓住不放。 ...

你说的道理很象英国一位戒烟大师的方法，叫亚伦卡尔的轻松戒烟法

雁过无痕2020

有朋友问我心理问题需要多长时间才可以好。我回答说：“心理和精神问题不存在，只要你心里还有心理问题这个概念，那你就好不了；只要你心里没有这个概念，你就已经好了。好与不好与时间无关，只此一念而已！”熟悉六祖坛经的朋友，里面著名的六祖惠能大师与神秀大师的两个偈子，大家可以好好揣摩一下！
既然你非要播下有心理疾病的种子，那必然收获有心理疾病的结果。只要你当下放下了心理问题的种子，未来就结不出心理问题的果子。你现在播下了黎明的种子，那你现在就是黎明前的黑暗。一切都是自己创造的。
只要你在想、在说、在看、在问、在做任何与心理和精神问题相关的一切，无论你是想逃避、对抗、解决或仅仅去了解，无论你是喜欢还是不喜欢，你都是在为自己创造和滋养心理和精神问题，你都是在为心理和精神问题输出能量。你的心理和精神问题就是这样形成和壮大起来的，直到现在，很多朋友还在不遗余力地滋养着它，直到把自己弄得精疲力尽。
放下吧，朋友，把这个白眼狼放了吧，你这样全身心喂养它，总有一天，它只会恶狠狠地把你吞噬掉！

雁过无痕2020

昨天上看到一条报道，忘了在哪里看到的，今天找不到了。大意是西方某个国家有一个很有成就和名气的教授，早年因为精神分裂住进了医院。过了一段事件后，家人突然发现他的眼睛开始清澈起来，做事也开始有条有理。一切都是从他开始拒绝吃药开始（注：我是如是复述）。他开始让自己不受自己的幻觉控制，把自己的一言一行控制在自己手里。就这样，他最终彻底走了出来，并取得了很大的成就。这需要强大的毅力、决心和执行力。我们一定要拿回生命的主权，千万不要向负能量投降。负能量离开了我们自己对它的滋养，很快就消亡了，而我们所有的负面情绪是负能量的最佳营养。所以，让自己快乐起来吧，去做去创造当下最令你兴奋的事，别再胡思乱想了。帮助别人，你会收到最大的快乐。帮助别人实际上得到最大帮助的是自己而不是别人。

雁过无痕2020

我总是让大家放下，不但要放下，而且是发自内心的真正的放下，不是被迫放下，不是不以为然放下，不是无奈放下，不是为了放下而放下，不是今天痛苦了就放下明天舒服了又拿起来，是发自内心真心放下！一切本是最好的安排，天下本无事，庸人自扰之。那些本来就是我们自己拿起来的，一切都是我们自己的选择，现在既然痛够了，我们自己再把它放下就是。总有一天，当你醒过来，你真的会发自内心地感恩他们。

雁过无痕2020

大道至简，只要是把一件事搞得越精细、越复杂，那就越脱离事情的本质，就越难解决问题。

雁过无痕2020

世上没有救世主，只有自己才能救自己，解铃还须系铃人，佛也只能度有缘人。光求是求不来的，要也是要不来的，也没人能给你，因为答案就在你的心里。投入行动才能得到答案！

雁过无痕2020

有人说：“心理问题是存在的，因为人总有情绪低落的时候！”我说：“按你所说，每个人都有心理问题。就比如你，肯定有过抑郁、焦虑的时候，所以你肯定有抑郁症、焦虑症；你在很累的时候偶尔肯定出现过幻觉，所以你肯定有精神分裂症；以此类推，你肯定有恐惧症、狂躁症、失眠症等一切所谓心理和精神问题。”这个人直接无语了。所以，朋友们，事情真的就这么可笑和简单。明明很正常的的事，却当成了病。这也是所谓复发的原因，因为只要活着，就不可能一直快乐。其实根本不存在心理疾病，也不存在复发，正常人就是有苦有乐，人人如此。有病就是因为把正常当成了病。只要有这个病的观念存在，就在阻碍自己正常，因为一正常就认为自己有病！此观念不变，此事也无解。

雁过无痕2020

释放什么就会收获什么。今天播下什么种子，明天就会收获什么果实。当你今天感到快乐你就能够吸引更多的快乐。同样，当你今天感到痛苦就会吸引更多的痛苦。当我们很用心的去爱一切，你就会收获更多的爱来到你身边。当我们没有恐惧地去追求生命，生命就会回馈你丰盛和成功。爱是化解一切怨恨的法宝，原谅与宽恕别人可以使自己重获自由。请放下恐惧与担心，接纳一切可能的结果，因为任何结果都有好的一面。凡事尽力就好。问心无愧。去学会帮助别人和爱别人，你也将会收获快乐和满满的爱。路在自己脚下，如果不想播种，就不要幻想得到相应的结果！