朝花夕拾

今天讨论到了修行的问题，我的观点是，修行主要是修心。修行不一定要出家，不一定要去庙里，也不是尼姑和尚或某个宗教的专利，每个人都可以修。如果大家都出家去庙里修行开悟什么的，国家的经济也就瘫痪了。这也就是为什么某些朝代不喜和尚尼姑的原因。有个病友提出不同的观点，认为出家确实有利于修行，能更好地戒欲什么的，更能修一颗清净心。我说，只要你愿意，家里为什么不能戒？清净心的习得不在于外在环境，心有桃花源，处处皆风景，大隐隐于市，只要你有一颗隐者的心，在哪里都可以修篱种菊。她说，他们是为了更好地寻找一个家，所以，才去庙里。我说，家的含义除了一般的含义，还有一个是心灵的家园。寻找心灵的家园为什么一定要去庙里呢？而且，去了庙里，就一定能寻找到吗？如果你很浮躁，到哪里也不会找到你心灵的家园的。所以，我对那些去终南山去某个庙里隐居出家的，都不以为然。事实上，放弃对家的责任，弃亲情于不顾，这种人的行为还是很自私的行为。

一起看日出 发表于 2023-10-25 08:07
今天讨论到了修行的问题，我的观点是，修行主要是修心。修行不一定要出家，不一定要去庙里，也不是尼姑和尚 ...

修心也不容易，都是俗人，达到开悟的境界很难，只要内心平静就好了

一个病友说，她之所以不被前夫喜欢，就是因为她不能干，这不行那不行，不会做饭做家务，带娃，也不会社交，也不会工作，又很胖，所以被对方嫌弃。结论就是：女人一定得能干，否则会被男人嫌弃。我说，其实，不论男人女人，最好都能干，能干不光是女人的专利。最好每个人都有独立生活的能力。无论是哪方面，都不需要依赖他人。一旦做到了这一点，那么，你就会越来越自立自强，内心也会越来越强大，也就没有什么能打倒你了。其实，要做到能干，也并不难。人不是一生下来就能干的，都是通过后天的学习，一点点磨练出来的。我以前也不能干，也很懒，但后来的独立生活，让我一点点学会了做饭，做各种家务等，从而变成了今天非常勤快，每天洗澡洗衣服，还手洗，家里一尘不染，干净整洁，饭菜做到健康营养，品种丰富的生活达人。这些，都是生活教会我的。如果你一直不去做，不去学，那你永远不会做饭，不会做各种家务，不会买菜等等。你永远得靠父母帮你打理你的生活，一个人如果不能掌控自己的生活，那么，就基本上等于你的命运只能靠别人主宰了。到了那时候，他们的抱怨种种，你也只能受着了。因为人在屋檐下，不得不低头。谁叫你像个婴儿一样需要他们照顾呢？你的配偶也一样，那时候，他们嫌弃你也就顺理成章了。

碰到了一个刚病半年的病友，她说她通过美丽心灵找到我QQ的。聊天中，发现她有非常严重的被害妄想，认为自己不是精分，没有自知力。但我明确告诉她，根据你吃的药物，你应该是精分。她说她不知道是什么病，我说医院应该都有病历的，医生也没告诉你吗？她认为是室友要害她，我说，你这是典型的被害妄想啊，这是精分的典型症状之一。我问她，你胜任得了学习吗？她说老逃课，打瞌睡。我说，嗜睡应该是药物副作用了。如果实在上不了课，那跟你父母老师商量一下，看要不要休学。她说，还没告诉父母，怕他们把她送入精神病院。我说，病了，需要住院就得住院，不要惧怕住院，不要妖魔化精神病院，住院确实能让你更快好起来。精分是非常严重的病，你一定要告诉你父母。我是二十多年的老病友了，作为过来人，这病一定要及时治疗，如果拖着不治，会越来越糟糕，后果不堪设想。治疗及时，坚持吃药，一般都会康复得很好的。她说考虑一下。我说，你别犹豫了，赶快告诉你父母吧，如果医生让你住院就赶快去。你这症状已经很严重了。

一起看日出 发表于 2023-10-26 08:52
碰到了一个刚病半年的病友，她说她通过美丽心灵找到我QQ的。聊天中，发现她有非常严重的被害妄想，认为自己 ...

该病友对要不要把病告诉父母，如果需住院，要不要住院还打不定主意，她希望听听病友们的意见。大家就当做点好事，也算为自己积德行善，发表一下自己的看法。

一起看日出 发表于 2023-10-26 09:34
该病友对要不要把病告诉父母，如果需住院，要不要住院还打不定主意，她希望听听病友们的意见。大家就当做 ...

格林博士的看法：
我来说说看法。精分病友初得病时，最好先找病友了解情况，获得自知力。医生太忙了，没时间也没耐心跟你多说的。

精分病友发病的症状一般有妄想和幻觉两大类，除了这两大类，还有思维被洞悉的可怕感觉。妄想分好几类，常见的有被害妄想，钟情妄想和自大妄想。钟情妄想就是很确认生活中的某个人对自己有意思，这个人常常是某明星某个大人物某领导。自大妄想是觉得自己是某个重要人物，比如是英雄，是天使，是仙女，是公主，是王子，是外星人跟地球人的私生子，等等，是来拯救地球或一个民族的。被害妄想常常跟自大妄想联系在一起。由于觉得自己是某某重要人物，特别有才华或特别漂亮，于是别人嫉妒自己，要害自己，要下毒毒死自己或在某个小巷子里开枪杀死自己， 或者是让自己乘坐的飞机爆炸。以上是妄想。接着谈谈幻觉。精分发病时的幻觉五花八门，有幻听，听到别人说你漂亮，说你是英雄，或命令你干掉他，等等。有幻嗅，闻到酒精味，咖啡味等。有幻触，感觉有人拿电流来冲击你的身体，拿针刺你的腿，等等。有幻视，看见蜈蚣蝎子在自己身体上爬，等等。

出现了精分症状后，最好去本地最好的精神病治疗机构找医生诊断开药。先吃药一个月看看是否有效。如果有效，就坚持治疗吃药。如果吃药的效果不好，再考虑住院治疗，尽量不去住院。

自己得了精分病以后，要花时间和精力去学习和探索精分病的原理和治疗方法，让自己成为这方面的专家，不要完全依赖医生和家人，别人是靠不住的，因为医生太忙而父母家人太无知，只有靠自己自我拯救。

一起看日出 发表于 2023-10-26 10:52
格林博士的看法：
我来说说看法。精分病友初得病时，最好先找病友了解情况，获得自知力。医生太忙了，没 ...

在要不要住院的问题上，我稍微有一点分歧。我的经验是要不要住院还是听医生的，由医生评估。我首发和几次复发都是医生果断决定住院的 。住院有利于医生更好地观察你的吃药，恢复的情况等，便于随时调整药量。而自己在家里自行服药的话，如果症状比较严重，是无法判断该加什么药，加多少的 。这些，医生还是更有经验，更专业一些。家属一般都比较无知，他们也不知道怎么调药的。

J说她女儿因为早餐没吃完又被爷爷奶奶骂了，她很心疼。孩子本来学业负担就重，还要挨骂，太可怜了。孩子被骂是因为女儿对奶奶做的早餐实在吃腻了，吃不进，爷爷奶奶就逼着她吃，吃不完就骂。她打算找孩子好好沟通一下，安抚一下她。我说，你注重和孩子沟通，是对的。孩子最需要的就是父母的陪伴，关心，倾听，理解，指引。我觉得，你除了这些，还可以问问她不爱吃早餐的原因，并找出相应的对策。她说她父母的早餐是老三样，馒头，馄饨，白粥。别说孩子，大人天天吃，也会腻。针对此问题，你有两个解决办法，一是你自己学会做早餐，不会的话，什么快手，小红书等有的是教程，百度也可以搜。会做的，可以做到一年四季不重样。其次，就是你亲自给孩子买早餐，早上或前一天下午买都可以，热一下就是。另外，早餐不爱吃的原因也有很多，如脾胃问题，如果脾胃不好，那么，就得多做一些有利于脾胃的食物，不做刺激性的。所以，还是得多动脑筋，勤快一点，才能解决问题。

J说她其实每天也做很多家务，如搞卫生什么的，但都是粗活，做饭买菜之类的细活技术活，父母死活不让她干。我说，你父母真奇怪，你都快四十了，还不让你下厨房，不知是什么意思，难道打算他们自己做到一百岁？一边嫌弃你什么都不会干，一边又把持着厨房，让你十指不沾阳春水，真是有病。孩子会做饭买菜，你不更轻松，日子过得更舒服，心情也更愉快，自然也更健康长寿？这样对大家都有好处的事就是不干，也是够蠢的了。她说她也不理解，父母都有三高，为什么就是不让她学会做饭买菜。一个病友道，她父母可能控制欲权力欲太强了，跟慈禧太后一样。我说，太好笑了，会做饭是一项技能好吧，又不是什么厅长部长之类的官。让孩子早点学会，对孩子对自己不都是好事吗？一个男病友听了我说的，也打算以后学会做饭菜。我说，对的，会做饭菜真的会让自己一辈子受益无穷，对于我们病友来说尤其重要。病友绝大部分单身，现在不会做饭菜，你父母还能罩着你，父母老了，或不在了，你不会做，喝西北风吗？吃外卖？外卖可不便宜，另外，外卖会让人越吃越胖，吃出一身病来。所以，聪明的，还是趁早学会做饭菜吧。反正，我是教育我的孩子，让他们一定要早早学会这个技能。

一个病友家境比较好，又很能干，天天三文鱼，牛肉什么的，花样翻新，会享受。我夸她能干，会生活。她说，她的钱重点都放吃上了，什么衣服包包之类都不贵，也不追求名牌之类。我说，你真聪明，懂得哪些该花哪些没那么重要。而不聪明的，会本末倒置，背的LV，吃的方便面。她哈哈大笑，说我说话好犀利。我说，不是夸张，真有这种。还有一个词专门用来形容这种又蠢又极度虚荣的人：精致穷。他们不懂得哪些是值得追求的，哪些是无关紧要甚至可以舍弃的。在人的吃喝玩乐等各种物质需求中，吃无疑是非常重要的。民以食为天，吃是健康的基石。天天方便面外卖之类，身体肯定会垮。健康都没有了，你背一万个LV又有什么意义。好钢用在刀刃上，你的钱也一样，只有用在最需要的地方，你这钱才花得值。