朝花夕拾

一个病友对于过去同事对他不友好的行为一直耿耿于怀，整天闷闷不乐。我说，过去的都过去了，再纠结也无意义了。你在这里生闷气，他知道吗？你并没有伤到他半根毫毛，人家照样过得很潇洒，这只会让你更气。到最后，变成你自己跟自己过不去了。这种亏本买卖稍微聪明点的都不会干。所以，放过别人，也是放过自己。学会放下，学会释怀，是人生的必修课。不纠结于过去，不纠缠于烂人烂事，不与傻瓜争短长，这才是聪明人的做法。

一个病友说他对一二十年前别人欺负他的事一直怀恨在心，一直在寻思着报复。别人问他打算怎么报复。他说，打回去。我说，你这种报复是最下等的报复，其结果是双输。如果把对方打残甚至打死了，你可能吃牢饭。最高级的报复是，你比他过得好，更健康快乐幸福长寿，看谁笑到最后。他说他现在生存的价值就是怎么报仇，我说，你如果抱着这种想法，那你这辈子白瞎了，一个整天只想着报仇的人会快乐吗？这样的人生还有意义吗。他说他老打架，以至于没人敢介绍女人给他，所以，也有点着急。我说，你为什么老打架，你应该反思一下自己。他说那是因为他所处的都是是非之地。我说，就算是是非之地，为什么别人不打架，甚至吵嘴都没有呢？难道你不应该检讨一下你的脾气性格修养这些东西吗？他不做声了。

一个病友在群里极力宣扬中医可以治疗精分，而且还能治根。说西药只能掩盖症状，不吃就发作，还得吃一辈子。是头痛医头脚痛医脚。所以，不应该吃西药，应该都去吃中药。我说，据我所知，还没听说过一例精分吃中药好了的，更别说根治了，患者无一例外都是靠西药在控制症状。至于吃一辈子药，主要因为这是个慢性病，所有的慢性病如三高什么的哪个不是这样。我问他那你现在吃西药吗？他说吃，也吃中药。我说，那你不是自己打自己的脸。有本事，你把西药停了，只吃中药试试看，看是什么后果。他说他不敢冒这个险。我说，你自己都做不到，凭什么要别人去冒险?他说他是为了宣扬国粹。我说，你只是个患者，并不懂医学，你这样的言论会误导病友的。我一向的观点是，是药三分毒，能少用药就少用药，如果只用少量的西药就控制住了症状，我为什么还要傻傻的再去吃那么多中药？你以为中药没毒？中药能当饭吃？他还在诡辩，说中医就是比西医好，西医能弄出好多病来，看病还是要看中医。我说，陈晓旭知道吧，她患乳腺癌，也是不信西医，不去手术，只吃中药，信佛，结果怎么样大家都知道了。所以，不要偏激，还是要相信现代科学。中医有可取之处，在某些方面有优势，但西医也不是一无是处，毕竟它更接近现代。

一个病友老觉得每天很无聊，没意思，而且，更要命的是，她总想有人陪着她。我说，你首先得改变现在的状态，别每天把自己关屋里，躺着不动，一天到晚玩手机。可以找点事做，如做做家务，搞搞卫生，收拾收拾，做个饭菜之类，让自己忙起来。然后，出去走走，到处转转，逛逛。如去超市，菜场，公园，品味一下人间烟火气息。想找个人说话，就去参加各种活动，融入各种圈子，结交各种朋友，自然就有说不完的话了，也不愁没人陪了。这种圈子很多，既有网上的，也有现实中的，如病友群，各种兴趣爱好群等。融入这些圈子，既锻炼了自己的社交能力，也培养了自己多种兴趣爱好，一举几得。如果热心公益，还可以去当志愿者。就我的经验来说 ，改善一个人心情最好的方式是运动，还有音乐，阅读，写东西，练字，烹饪等等。

一个病友问怎么样才能寻找到快乐？我说，我寻找快乐的方法是运动，然后就是听音乐，阅读，写东西，练字，烹饪等等。还有放好心态，多接触正能量的人和事，常怀感恩之心。

一个病友说她老公要和她离婚了，下午就去办手续，资料都准备好了。大家问她她同意了吗？提出了什么条件？她说她答应了，没提任何条件，就是说净身出户，财产一分不要，孩子也不要。大家说她太傻了，孩子要不到，至少财产可以分一半。有个病友建议她上诉，让法庭判，这样就不会吃亏了。他说，根据残疾人权益保障法，她不但可以分财产，还可以要求对方每个月出赡养费。他那个城市就有这样的例子。我问她，你打算离婚告诉你父母了吗？她说没告诉他们，只告诉了她弟弟。我说，你离婚后没有工作，没有房子，只能回娘家靠你父母，你都不告诉你父母，这样合适吗？他们没意见吗？甚至不会嫌弃你吗？所以，你至少应该告诉你父母，离婚是大事，关系到你的切身利益。你应该让你的父母出面为你争取该得的合法权益，如果你自己没有这个能力，或感觉势单力薄孤掌难鸣的话。

一起看日出 发表于 2023-9-12 08:12
一个病友对于过去同事对他不友好的行为一直耿耿于怀，整天闷闷不乐。我说，过去的都过去了，再纠结也无意义 ...

       别人因歧视伤害自己，自己耿耿于怀想报复。这首先自己要有能力，处于弱者被人欺负，也只能整天闷闷不乐，丝毫无损对手 ……

        威胁 = 意图 + 能力  

        没有能力（ 能量 ）再有意图也是空悲切，放过别人也就放过自己 ……


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一个病友说：如果我结婚花几十万，因为吃药原因生不了孩子，家里又没钱，最后老婆离婚，自己受刺激复发，得不偿失。不结婚，存几十万养老，自由自在，没压力，没烦恼，病情稳定，父母也不用烦心。所以，对于我来说，不结婚更好。另一个病友说：为什么不能往好方面想想：娶了温良贤淑的老婆，生了一男一女很聪明健康的孩子，慢慢长大。老婆不离不弃，照顾儿女照顾有病的你，顺便孝顺你父母。多么温馨的一家人！另一个病友说：老婆不离不弃，照顾儿女照顾有病的你，顺便孝顺你父母，这很难做到。我说：是的，女人总要图点什么，如财，才，貌等，才会愿意既照顾你，又孝顺你父母。否则，她凭什么对你这么好？前面那个病友道：世上什么样的女人都有的，很多女人都是菩萨心肠的。我说，现在的年轻人都越来越精了，菩萨心肠的不是没有，但很少。我理解的菩萨心肠是那种普度众生，完全无私无我的，一般人没这个境界。你要她们完全不考虑自己，只为他人着想，没几个能做到。一个病友道：是的，现在的人都很现实，如果婚姻不能给他们带来好处，那好多人宁愿不婚。

一个病友说，她不甘心吃一辈子药，老想找到根治的方法。因此，又是中医又是西医，尝试各种药，各种偏方秘方，但无一例外都失败了，还花了好几万。我说，如果能根治，还轮得到你，那些科学家早就想出办法了，也早拿诺贝尔奖了。那么多厉害的大佬绞尽脑汁都没找到方法，你一普通人何德何能，你能想到的，人家早就想到了。是药三分毒，你这样拿自己当小白鼠，吃出问题来还不是你自己承受。既损害了健康，也浪费钱，得不偿失，太傻了。她也觉得我说得有道理，不过，她以后还会不会继续当小白鼠，就不得而知了。

一个病友说她妈要害她。我说你这是被害妄想，吃药了没？她说不是，她妈不理她，还说要把她赶出去，断绝母女关系。我说，你妈害你对她有什么好处？就算是八竿子打不着的陌生人，也不可能无缘无故来害你，因为他要付出代价，何况是自己的女儿，虎毒还不食子呢？你们吵架了吧？她说是的，确实吵架了，为了带孩子的事。我说，母女之间吵架也正常。不过，什么问题都可以好好沟通，没必要吵架，吵架的危害相信是个人都清楚，语言的伤害是非常大的。我说，在我的记忆里，我基本上没和人炒过架，和我女儿更是脸都没红过。她说她和我不一样，她是病人，有时候控制不住。我说，有什么不一样，我也跟你的病一样，所以，不能拿病当借口。这主要还是认知问题，还有就是靠自己修炼。人的成长最重要的就是能控制自己的情绪，不乱说话。有的人在外人面前能做到，但在家人面前就无所顾忌了，脾气来了，什么话都说，过后有的会后悔，有的还觉得无所谓。家人也是人，还是你最亲的人，所以，更应该尊重他们，这样，才能真正做到人际关系和谐，家和才能万事兴。

一个病友说：不谈恋爱好无聊。她说很佩服我。我说，佩服我什么，不谈恋爱吗？她说，除了佩服我不谈恋爱，还有就是独立。我说，我不谈恋爱是因为我兴趣爱好很多，每天过得多姿多彩，充实有趣，没有时间也没兴趣谈恋爱。其次，恋爱的滋味我年轻时候早已尝过，没必要再尝一遍。再说，我属于那种曾经沧海难为水的类型，除了初恋，对别的异性都没兴趣。这就是我不谈恋爱的原因。至于独立，分为经济独立，精神独立，情感独立等。经济独立是基础，你经济上独立了，其它几方面的独立自然就水到渠成了。

上午两个病友在讨论信佛的问题，我说，信佛有好的一面，能让人有个精神寄托，找到一点心理安慰。佛教有些理论如放下，看开，善恶有报等都还是有积极的一面。一个病友说他信轮回，他信的目的就是希望来生可以去极乐世界，至于当世怎么样，无所谓，破罐子破摔。我说，轮回这个东西也没实证过，不知道有没有。我更相信人只有一辈子，因此，我的宗旨就是活在当下，过好这唯一的一世。我觉得这一世都过不好，来世更不会好。放弃这一世，指望来世，把所有的希望寄托在虚幻的死后的想法很傻。而且，就算真有来世，你过好现世和过好来世也不冲突吧，为什么不两者都兼顾呢，非要非此即彼，搞矛盾对立呢？其实，有些人指望来世，只是为自己不敢直面现世的失败找的借口遮羞布，来世只是他们今世灰暗人生的一种虚幻的安慰剂罢了。真正的勇士，应该是勇于直面各种挫折，扎扎实实，不留遗憾，一步一个脚印地地过好现世的每一天，而不是指望虚幻的来世来拯救自己。