朝花夕拾

管理聊天群是需要注意方法，掌握好度。
我觉得最重要还是换位思考，有同理心

当时这两人起冲突的时候，该管理员也在场，却屁都不敢放一个，真看不出他哪里管事了，事实上，他也没那个能力管。所以呢，没有金刚钻，就不要揽瓷器活，人还是要知道自己几斤几两。既不知道自己的斤两，还老是吐槽别的管理员不管事，自我标榜自己多么认真，多么负责。这种既没有自知之明，又自我感觉良好，还得罪一大片的低情商者，招来那么多不喜欢他的人怼他的人也就顺理成章了。这也应了那句：可怜之人必有可恨之处。

一个病友说她感觉很无聊，所以，就买买买，通过购物来排解无聊空虚寂寞孤独什么的。我说，买买买这种方式并不能真正排解你的那些。大概率是，买的时候很爽，不多久就对那些东西兴味索然，空虚寂寞无聊孤独依旧像个老顽固一样缠着你，阴魂不散。根本原因是因为内心贫瘠，精神荒芜，无聊空虚寂寞孤独自然而然就产生了。从根本上解决这些东西的方法只有一个：培养多种有益的兴趣爱好，尤其是读书，运动等。阅读让人内心丰盈，精神世界丰富。运动让人心身快乐，精力充沛，活力四射。广泛的兴趣爱好让人每天充实，生活更加多姿多彩，五彩斑斓，妙趣横生，大大提高了幸福指数。人的幸福感更多来自于内心的宁静喜乐，丰盈的内心世界，丰富的精神生活。

一个病友说：真正的精神分裂症很少，多数是误诊造成药物依赖，因为药物滥用。我说：这群应该都是真正的精分，误诊的还没看到。他说：终身服药就是药物滥用。我说：这病是慢性病，不能根治，所以得终身服药，就像高血压糖尿病等一样。你不吃药就知道是什么结果了，所以，这不是药物滥用。他说：精神分裂症药对病人好处很小，更多是为了他人和社会。我说：不能这么说，如果我们不吃药，我们现在都会非常惨，不少会流浪，不能自理，或被关到精神病院里去。以前没有药物的时候精分就是这种命运，我们生在现在这个时代，何其幸运。所以，药物的作用是巨大的，不论是对病人还是家庭还是社会，药物的好处是不言而喻的。各种精分的暴力伤人或自伤案件，基本上都是不吃药或减药停药导致的。

一起看日出 发表于 2024-6-21 18:31
一个病友说：真正的精神分裂症很少，多数是误诊造成药物依赖，因为药物滥用。我说：这群应该都是真正的精分 ...

         这病最可怕的就是发病时无自知力，所以遵医嘱是必须的。
           

他说：发病时还存有认知的精分病人是很多的，这部分人停药也不会流浪或干傻事，但也被迫长期服药。我说：大部分病人发病时没有自知力，都是通过服药恢复自知力，控制住症状的。你说的有自知力的很少，除非是误诊或发病前期。真正的精分最好终身吃药，随便减药或停药复发的教训太多了。那些难治型的更是必须吃药，不吃的话，他们的症状会更加严重，最后导致衰退。他说：我认为这些观点未必是你的认知，而是来自精神科的灌输。我说：不是，这是我自己的亲身经历和经验，也是总结了自己和别的病友的教训得出的结论，我不需要医生给我灌输。因为发病时的症状以及停药减药复发的难受我都亲身经历过。他说：那你可能确实是精神分裂症，需要长期服药，不然作为高知你也不会犯傻。

        有自知力是不会发病的，这基本的概念都没弄清楚，讨论下去只会浪费彼此的时间。
        

我说：那些觉得自己比医生更懂更厉害的不治疗不吃药的，后面都后悔了，因为他们拖成了更严重的症状，以至于一直无法康复。我碰到的这种病友还不少，有些还是文化层次很高的人。所以，人还是谦虚一点好，不要太狂妄，太自以为是，觉得自己什么领域都懂，都是专家。他说：是的，但是自己的身体只有自己最懂，精神科专家虽然很懂药，但也没有病人清楚，因为他们没亲自吃过。我说：他们没吃过不意味着他们对药物的了解比你肤浅，人家都学过相关的理论知识，也有实践经验，有很多的病例供他们研究。病人对药物的各种知识肯定不如他们。确实，病人可能更了解自己身体有那些症状，以及服药前后一些细微的变化，但怎么治疗还是需要听专业医生的建议。当然，有些聪明的病人，会根据自己多年的服药经验等自己调药成功的也有，但不宜大范围使用。

一起看日出 发表于 2024-6-23 16:57
我说：那些觉得自己比医生更懂更厉害的不治疗不吃药的，后面都后悔了，因为他们拖成了更严重的症状，以至于 ...

还是老老实实的吃药，这个病比较特殊

蓝莓糖 发表于 2024-6-24 12:21
还是老老实实的吃药，这个病比较特殊

是的，老老实实吃药其实是最聪明的做法。