放下思维是走出抑郁症等所有心理和精神问题的唯一途径

成功永远属于那些看不到希望仍然愿意坚持的人。吃药的朋友，那是你的选择，我没有意见，我更不是医生。吃药之事请问医生，我也没有兴趣。药物无非是掩盖和压制，解决不了根本问题。实在控制不了，万万不得已，可以借助药物，但是绝对不能依赖药物，也必须最终摆脱药物。否则就和医生说的一样，终生不可治愈，终生服药。
生命如同大树一样，为了延续，无私的把种子撒下去，随风飘散，毫不仁义，毫不吝啬，不计成本，不计回报，不积痕迹！报之以生死，爱之以自然！

老师说的对，一个人要踏踏实实的，一步一个脚印得走，一切都顺其自然，不强求，因为人生就是一场旅途。直到最近听你讲道，我终于知道一个人要走正道。以前的我也知道学好是最好的，被内心的自私和贪欲迷惑了心智。其实跳出来了，才发现，世界不是想象中的那样，一切都是那么美好，是自已给自已造的孽还牵累了家人。现在一切都慢慢变好了，把欲望和自私都彻底放下，还自已一片彻底灿烂的天空。

兴云 发表于 2020-11-9 21:40
老师说的对，一个人要踏踏实实的，一步一个脚印得走，一切都顺其自然，不强求，因为人生就是一场旅途。直到 ...

多做少想，否则活一万年也没用

只要能让自己忙起来，所有的心理和精神问题都能走出来，迎刃而解，所有身心症状都能很快消失。因为，它们就是因为你顾不上吃顾不上睡全身心投入到胡思乱想，从而达到导致身心透支的产物。当你专心做事时，身心可以极快恢复。我们只是累了，没有任何病，但我们就是怎么都不肯给自己休息的机会，所以不断恶性循环，沦落到今日这般田地。就这么简单，可是，对于所谓心里和精神问题的朋友，总能找到一千万个理由不让自己停下来，就是不愿放下。仿佛他一停下来天都会塌掉。他宁愿几天几夜不吃不睡躺在床上争分夺秒地想把自己某个问题想明白，也不愿意也没空下地去扫一下地。所以，我说懒惰是最大的负能量。能引起你思维的不是执着就是欲望，必须警醒。能不能走出来现在就看你自己了！
所谓心理和精神问题就是想得太多的问题。你有一千万的理由放不下，你有一千万个路由非要去想，你就有一千万个理由走不出来。想只能想出更多的问题，不想才会得到答案！
所有跑来问问题的朋友，不管问什么时问题，都是不愿走出来的朋友！
人人都想要好东西。可是，为什么有人能得到，而有人却得不到呢？就是因为福报不同，一切都是因果。所以，想要有好东西，先要为自己积攒福报。若你得到了超出你能力、人品、德行、福报之外的东西，千万别高兴得太早。你想想，你是怎么得到的呢？有没有害人？是不是走了歪门邪道？如果是，那么，因果轮回，能量守恒，你不但会失去本不属于你的东西，还会遭受更大灾祸。这就是天道。任何时候，请你顺势而为，千万不要逆天而行，不要有任何侥幸心理。
你有一千个理由放不下，就有一千个理由走不出来！
为什么走出所谓心理和精神问题这么难？就是因为各种放不下。可是，只要不放下，就一定走不出来，两者不可共存。不要问我你的那些问题怎么办，除了放下别无他法！
你所有的痛苦、绝望的感觉、念头、想法、敏感多疑无非是能量状态低下的表现，并不是真实的。只要能量状态提升，都会不见的，虽然你现在觉得不可能，那也不是真的。走出所谓心理和精神问题，只需放下，发愿，放不下就用做事占住。这样一定可以走出来，没走出来一定是没这样去做。再强调一遍，如果想走出来，不要问问题！
你一天不吃饭，血糖会降低，身体就难受，细胞就有损伤，不是病，吃饱了就好，也没后遗症，身体有无比强大的自愈能力！
现代心理学披着科学的外衣，发明了无数高大上的理论、名词概念，都是在做表面文章，只会造成更多更大的问题，彻底把正常人推进无底深渊，这是现在所谓心理和精神问题如此严重泛滥成灾的罪魁祸首！
我们每个人听到的、看到的、想到的99%都是是与事实毫无关系的，生活中随时随地都如此！我们看到的绝大多数都不是真相，哪怕你觉得铁证如山。你永远别知道别人在想什么，但你总是以为你知道！
人生就是体验，所有的痛苦和绝望都不过是体验，都是过程，而不是你。
刚才和同事聊天，发现身边所谓心理和精神问题的人真的太多了，这就是拜现代心理学所赐。同事带她爱人去见医生，他也顺便测了一下，居然也在所谓抑郁症边缘。另外一同事说起：“谁去测都会有问题的！”是啊，人有七情六欲，谁能没有各种各样负面情绪的时候？”如果这是病的话，谁又是正常的呢？所谓心理和精神问题的朋友，你只是刚好沉浸在这个阶段而已，只是你不知道是怎么回事，不知道要跳出来，更不知道如何跳出来。所以，所谓心理和精神问题的朋友，你最大的问题就是认为自己有病。原因找错了，努力方向必然也是错的，就只能制造更大的问题，从而使人越来越绝望！
很多人认为，我过得不快乐、不幸福是因为我不够漂亮、不够优秀、不够成功、不够有钱或遇不到够优质的伴侣。这就大错特错了，你又陷入了小我的圈套。其实，幸福快乐并不需要上述条件，你可在当下立刻拥有。所谓的够漂亮、够优秀、够成功、够有钱、够优质的伴侣……都是小我的把戏。到底多少才叫做“够”呢？若你陷入小我把戏，你永远都不会觉得够，欲望无止境，你会不断还想要更多，更多，更多……你永远都不会获得真正的幸福和快乐。因此，如果你不能在当下获得幸福和快乐，那你在未来也永远不可能获得真正的幸福和快乐。一定要知道，所谓的美好未来都是虚幻的，只是小我给你造的梦境罢了。真相是，幸福快乐跟外物是毫无关系的，幸福快乐纯粹是内心的感受，是当下本自具足，天生圆满。要知道，内在才是因，才是源头，外在仅仅是果而已。你想要的一切都不在外部，都在你之内。去向内求吧，破除小我的把戏，让自己内在圆满。当你内在非常圆满时，一切外在美好都会向你涌来。但到那时，你对外物会看得特别淡，超然物外。你只想要自由，付出，奉献，大爱，慈悲，至善，合一。这才是真相，希望你能读懂，希望你能因此而获益。

老师的能力远超天上的最高天神，在世间还有什么事不能成功。稍微努点力就可以过上人上人轻松的生活。其实我在世间也不怎么样，我可能这辈子都要干最底层的工作，找个自已喜欢的工作，环境好点，不是特别累人，收入多少都无所谓，至少够我生活和基本开销，给我买社保。其实听了老师的教悔，我已经到了世界上最好的东西了。至少这辈子终于可以幸福和快乐了，父母也能平安和谐不用再遭罪了。世间的一切都一切随缘吧!

不做白日梦 发表于 2020-11-8 06:12
所有众生之类，我皆令入无余涅槃而灭度之，如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。
真正的爱，是成 ...

佛度有缘人，

什么是执着？执着就是你的关注，你在关注什么，你在想什么，你就在执着什么。无论是你想要什么、还是抗拒、不想要或解决什么，你都在执着什么。你执着什么，什么就会出现问题让你放下执着。不是因为有了问题你才去执着，而是因为你的执着才会出现问题。所以我说放下执着是解决任何问题的根本方法。因为所有的问题都来自于执着，除了放下，别无他法，你也别再到处找方法了。比如失眠，不管你有没有睡着，当你忘记了睡眠这件事，你就睡着了。如何忘掉？当你把目光聚焦于乙，你自然忘记了甲。如果你一直盯着甲，甲又如何跑的掉呢？
每个人都要为自己的人生负百分之百责任，千万不要怨天尤人，一切都是自己造成的。别等了，别靠了，别要了。什么时候你能彻彻底底认清这个真相，你也就拿回了全部的自我力量。然后，你的命运才能牢牢把握在自己手中。
抱怨，是因为你不愿为自己的行为承担100%的责任。我们习惯于把自己的挫败归咎于他人的错误，这种心态会让自己停滞不前。“我真不该听那个人的建议，否则我也不会绕这么多弯路”；“我的老板就是一只猪”；“都怪你没有提前告诉我……”把自己的失败推给别人，这将永远使我们无法看清自己，这将使错误永远留在自己身上。无论别人看起来多么错误，导致我们失败的必定还是自己，这是生命的实相，我们自己投射了这一切，我们必须为自己的一切负全责。当你开始承担，你将发现自己的内在力量就会被引发出来，你的能量因而变得足够强大，使你足以抵御更多的“外部错误”，从此你将走上自我修正之路，而不是拼命的修正外部错误。纵然外部有很多的错误，只要你不去召唤它，它就还在外部。在充满错误和混乱的世界中建立秩序，这才叫成功。
修行修的是行，实际上修的是心，不管什么境遇，只要心都如镜子一样，来去无痕。那你就在道上了。修心不是空掉思维，而是不升起思维。心不随境转。修行是每个人都要走的路，每个人都要回家，都要回头，我们只是比他们多走了几步而已。因此，走出所谓心理和精神问题之路，就是一条修行之路，就是回归正轨。痛苦不代表什么，他只是来提醒我们走错了方向。绝望只是告诉我们在走向绝路，只要回头就好了，什么时候都不算晚。孔子曰：“朝闻道夕死可矣！”今生能够闻道，你已经无憾了。倘若因此回家，那是一件宇宙大事。所以，千万不要小看自己。心理和精神问题是你最好的礼物，如果不痛到极点，世人谁肯回头。但如果你没有因此而回头，这苦就白吃了，而且后面还有更大的苦在等着你。
只有你的心才是你，你的心才是你真正的主人，而你的感觉、念头、想法，绝望、痛苦都不是你，也不属于你，但你却把它们当成了你，被它们控制，甚至让它们成为了你的主人。它们的唯一目的就是要把你带进地狱。你真的愿意跟着它们继续走下去吗？那是绝路啊！回头吧！时时把自己当成一个观察者，随时随地安静地看着、观察着自己的念头、想法是如何升起的。这时候问自己：“观察者是谁？被观察者又是谁？”要知道，观察者就是你，是真我，被观察者就是妄念，是假我。修行就是去妄存真，破除假我。参禅参的就是这个，认识到我是谁。你如果经常这样锻炼，你会逐渐摆脱妄念对你的控制，无论外界发生了什么都不会对你产生影响，你就彻底与痛苦无缘。这种方法对治失眠更是立竿见影。睡觉时看着自己的念头，不追随也不排斥，任其来去！不思睡也不思不睡，当你忘记睡眠时你就睡着了！

如果大家实在静不下心来，就去专心做事，和静心有着异曲同工之妙！
所谓心理和精神问题的朋友，如果你非要在外面找原因，也不要来问我了，我该说的都说了，不该说也说了，真不知道该如何回答你。
你也不需要把你梦里的故事说给我听，问我怎么办？我没有兴趣。你醒过来就是。
不知为什么，这两天问问题的朋友特别多，我在这里统一回复一下：“不管你有任何问题，我说的是任何；不管你经历过什么、正在经历什么或将要经历什么，都统统放下。不放下也要放下，放不下也要放下。如果不知道怎么放下，就问问自己是如何拿起了来的。”
什么是道？道就是自然。修行就是顺应自然，回归自然。我们的头脑总是让我们偏离道，所以痛苦产生，提醒我们错了。道是中性的，世界上所有的人事物都是中性的。是非善恶美丑好坏等等都是头脑思维的产物，是站在自己立场分析判断总结出来的。世界上根本没有坏人，也没有坏事，只有自然。自然通天彻地，顺应自然天地都归你所用，你坐上了宇宙的顺风车，痛苦、烦恼、问题从哪里产生呢？
在佛菩萨眼里，没有好人和坏人，都是佛。你的心是什么，你就是什么。虽然看起来大家都在地球上，实际上每个人都只生活在自己的世界里，所以有人快乐，有人痛苦。人之所以痛苦，就是因为不愿顺其自然，放不下过去，不愿面对现实，对于未来也总是执着某一个结果。不顺其自然，就偏离了道，当然痛苦。自然就是自然，没有谁可以违背和改变。到了一定境界，善恶已经没有界限了。在你眼里的恶人，只是在做他认为正确的事。一切都是体验，他只是想体验一下这种角色而已。你所经历的也正是你想体验的，只是你忘记了。都是逢场作戏罢了，何必执着？不要以为是外在的人事物造就了你的今天，而是恰恰相反，你外在所有的人事物都是你所造就的，你自己是一切的始作俑者。要想改变你外在的一切，都必须从改变你自己开始。
如果仔细观察，其实人每天都生活在各种误会当中。误会来自哪里呢？来自于我们过于相信我们的眼睛、耳朵和头脑，来自于不明真相。其实，我们看到、听到、想到的基本上都是错误的。那应该怎么办呢？跟着心走，跟着内在智慧指引。我们在做任何判断时，一定有两个声音，一个是善、一个是恶。我们总是习惯于跟随恶，现在就转向善吧。跟随着爱，走向幸福快乐的康庄大道！
总有人问，他有什么什么问题，他有什么情绪，有什么性格缺陷，他有什么症状……其实杯子里什么的都没有，这所有的“有”都是你自己装进去的，如果不想要了把它倒出来就是。问题是你发现的，所有定义是你自己下的，限制你的也是你自己。本来啥都没有。不是因为有问题你才发现问题，而是因为你认为有问题所以产生了问题。这就是佛说的颠倒。世上几乎所有人都活反了，本末倒置，因果不分。所以，对于这些问题，还是两个字；放下。放下你的所有认知和判断，所有的痛苦和烦恼都从那里诞生！你认为你是什么，你就是什么；你不认为你是什么，你就不是什么。一切取决于你，问我何用？
你认为你有这个症那个病，那就真的有，你认为你没有，那就真的没有。你的外在世界只是你的内在世界的一个投影。只能通过改变内在世界来改变外在世界，而不能通过改变外在世界来改变内在世界。一切取决于你，不要问我！

老师，子牙杀华士，钟会杀嵇康。他们也入了天道。嵇康死后写了篇家诫给儿子。其实我觉得佛和菩萨是最聪明的，

你越痛苦、越绝望、越要想的时候恰恰是最考验你的时候，是你越最需要努力突破的时候！
你不喜欢的一切感觉、念头、想法包括现实统统都是幻境，都能突破，就看你愿不愿意突破，敢不敢突破。一切在于你自己，喊痛苦没用，只会越喊越痛苦。你相信什么，你就是什么。观念不变，一切都不会变！
佛家有一句话：忍住口业，成道一半。这句话足以说明口业对我们的重要性，但很多人不以为然。这个对于走出所谓心理和精神问题同样至关重要。我一直在强调：不要诉苦，不要抱怨，更千万不能发脾气，咬破牙也要咽回自己肚子去。忍住了，就过去了，忍不住，就过不去。平时多说感恩祝福之语，千万不要出口伤人。
我们身心的任何一处痛苦，都是同时有两个人在感受，一个是自己，另一个是他人。我们此时要因自己的无知而给他人造成的痛苦做忏悔道歉！他人不痛苦了，我们自然也就不痛苦了！
高维生命降下智慧拯救众生，却不想被人性驱赶。人类由于领悟不到真理，为了满足自身欲望而自甘堕落，永远活在自我世界中。没有对错，只有超脱与堕落！一切都是自我选择结果。
掌控思维，你就能掌控能量。掌控能量，你就能创造物质。思维，是纯粹的能量，具有极强的创造性。思维的能量永远不会消失，即使它离开你的肉身，但它仍会在宇宙中永存。能量是四处移动的，而物质，是相互碰撞后聚合在一起的能量。相似能量吸引相似能量，形成无数的能量块。相似的能量块吸引更多相似能量块，互相冲撞，黏合。当能量块的数量达到一定程度，就会形成物质。所以说，物质起源于思维。若你能掌控思维，你就能操控能量。若你操控能量的时间足够长，你就能得到物质。这就是“吸引力法则”，就是心想事成的秘密。人类历史上的每个大师都明白这一点。但是，前提是思维必须为你所用。一旦你掌控了思维，你可以创造你想要的一切。然而，现在大多数人都是思维的奴隶，在跟着执着和欲望走，所以吸引来的都是你不想要的人事物，这能不痛苦吗？这种思维必须先要放下。等你拿回了自己的力量，有了智慧，思维将成为你创造幸福的无上利器。但那时的的创造，一定是造福他人的！
释放爱，你就是爱，你收到的也是爱；释放痛苦，你就是痛苦，你收到的也是痛苦；释放绝望，你就是绝望，你收到的也将是绝望。你现在是什么，你的未来就是什么。改变了现在，就改变了未来。改变必须从现在、从当下开始！
你想要明天快乐，你现在就应该努力让自己开心起来！
人要学会直面真相，你需要彻彻底底地认清自己现在所处的状况和环境。不再自欺欺人，沉溺幻想，活在虚幻中；不再抗拒、逃避真相；接纳真相，臣服于真相。然后，再积极寻求改变和自救。真相即疗愈。若不能认清真相，直面真相，那么，你所谓的“想要改变”就犹如空中楼阁。直面真相，是一种勇气，一种胆识，一种魄力，一种大智慧！“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”