放下思维是走出抑郁症等所有心理和精神问题的唯一途径

什么时候你忘掉所谓心理和精神问题了，什么时候你忘掉所有身体症状了，什么时候你忘掉内心所有痛苦了，你会突然发现，它们都不见了！
所谓心理和精神问题的朋友，一定要记住，所有的黑暗、乌云、压抑、时刻紧箍你、纠缠你的魔爪唯有坚持不懈地用正念和做事才能驱散，别无他法，也一定可以驱散。信不信由你！
为什么我们乞盼的自由快乐得不到呢？那是因为我们的自私贪婪之因封印了我们快乐的灵性。人世间为每位来到人间的人都设计了困难痛苦，有人能抗过痛苦，并且不抱怨痛苦，看清困难痛苦的能量，其实是提高人精神能量的动力。有了这种动力，人类才不断的学习进步，来促使灵性的本能自发，让人们实现自由快乐的目的。人的一生就是为己开天辟地，造就一个自心内在的光明世界；人的一生，就是为己心修一条光明大道，自由快乐的行走在这光明大道，真的是顶天立地，此心泰然。
人的一生相当于上了一列火车，你不知道火车的起点，更不知道火车的终点，甚至连哪接车厢都不知道。糊里糊涂地上，糊里糊涂地下，苦苦追求一生，无非是水中月镜中花，到头来竹篮打水一场空。因为糊涂，自然痛苦。其实，你此生的目的就是为了搞明白文章的第一句话，其他都是枉然。

你越想要什么，就越要放下什么。越想要什么，越不要执着什么。想要金钱，就放下金钱；想要名利，就放下名利；想要真爱，就放下真爱。不要执着。能放下的人，是最有力量的。真正放下之后，一切都会来，并且轻而易举，不费吹灰之力。是的，放下一切，便可以得到一切。但到那时，你早已不在意那些外物了。你已经上升到新的能量维度和境界——你与真我完全合一，接引到宇宙无穷的能量和智慧，完成了灵魂的使命，获得了灵魂的自由。
你担心什么，就放下什么；你害怕恐惧什么，就放下什么；你怨恨什么，就放下什么；你嫉妒什么，就放下什么；你后悔什么，就放下什么；你求什么，就放下什么；你舍不得什么，就放下什么。放不下就占住。时刻保持正念、充实、有利于他人。时刻保持正能量，积极向上。坚持，直到赢！
走出所谓心理和精神问题的过程，就是不断战胜自己的活成。那个自己并不是真正的自己，而是真正自己的敌人，是来束缚真正我们自己的，是一切痛苦和烦恼之源。这是一场艰苦卓绝的拉锯战，但唯有坚持，因为必须赢，也一定会赢！
要想走出所谓的心理和精神问题，必须苦苦注定，消极等待和依赖别人都是很大的负能量。走出所谓心理和精神问题的过程，就是内心邪恶与正义之战。再坏的人，在做坏事的时候，也会有愧疚感，但最终邪恶占了上风。现在大家需要做的，是要让健康、积极向上占据上风，让内心的光明驱散黑暗，你的世界才会重现光明！
你所认为的一切所谓客观事实，都是幻象，都能突破；你不喜欢的一切，无论可见不可见，也都是幻象，也都能突破。只要你愿意并付出行动，坚持下去，不达目的决不罢休，遇到任何困难和迷茫困惑都绝不动摇。水滴都能石穿，这又算得了什么？既是幻象，怎么可能突破不了呢？
为什么要发大愿？为什么要保持正念？那是在汲取宇宙本源的力量啊。对付你的那点问题，又算得了什么呢？
人不可能没有妄念，不要想让自己没有妄念，这一想本身就是妄念。以妄念对治妄念只会制造更大更多的妄念，徒增烦恼。对于妄念，我们需要做的是不理会不关注不解决更不对抗，而是任其来去，任其随风而去，任其尘埃落地。努力把自己活成一面镜子，来去无痕。
所有的痛苦和烦恼都是妄念，都是幻象，必须认识到这一点，然后努力突破它，仅此而已！
有人说我说的是虚幻的、脱离实际的东西，事实是，我说的才是实实在在的问题，直达问题本质，没有比他更实际的了，一句废话都没有。就看你有没有慧眼识珠的能力，有没有缘分。看到了，你就受益了。看不到，对于你我说的都是虚无缥缈的东西。
有人问我需要多少时间才能走出来。一切取决于你自己。哪怕是直到临终才能醒来你也没有枉过一生。你没有别的选择，必须走这条路。万丈高楼平地起，只能一步一步积累。记住，不管你有什么痛苦绝望的想法都是幻象，必须突破它。不管你遇到多么难以逾越的现实问题，都是幻象，必须突破它。什么是突破？就是不理会不关注不解决，就是放下。你的执行力决定了你走出的快慢！
师父领进门 修行在个人，没有谁可以代替你走路。什么时候你能识破突破幻象了，你就醒了。如果你非要相信幻象，跑来问我问题，跟着幻象走，沉浸于幻象，痛苦和烦恼才刚刚开始而已！
人之所以痛苦，就在于放不下，可是哪怕是你有一万个放不下的理由，放不下也要放下，不放下也要放下，别无选择！什么时候放下了，什么时候解脱。什么时候没放下，什么时候就一定深处苦海，谁也没有办法！
明明是自己各种欲望和执着造成的身心痛苦，却让一个病名顶罪，这不是自欺欺人吗？那些现实问题明明是自己所造苦因结的苦果，却怨天尤人，甚至栽赃给什么家庭、环境、他人、遗传，真是滑天下之大稽。到处诉苦，到处咨询，依赖药物，怎么可能有用？你一天不能认识到自己的错误，不知道知错改错，接纳现状，勤播善因，眼下这点痛苦又算得了什么？

从大家的反应来看，我也看到了大家的原因！

所有的负面的情绪、念头和想法都是在不断地创造更多的痛苦和烦恼，如果你不愿停止创造，就别抱怨痛苦。别说控制不住，那你的痛苦同样也会控制不住，不断刷新纪录！
控制不住就占住，如果再说占不住，那只能说根本不想好。那些天天看文章啥也不按着照做的人，也别看了，没用！
当你处于负面状态时，你的负面的情绪、念头、想法、感觉、痛苦、绝望会不断衍生，你所听看想到的一切都在加倍裂解出更多的绝望想法，所谓各种现实问题也是层出不穷，如果你任由发展，你的绝望只会指数级发展，绝不会停止。一定要清醒地看到这一点。我给你说得很清楚，这是幻象，不是真的，绝不能随波逐流，任由发展。必须主动突破它，别无他法，这才是活路。回头吧！相信幻象是绝路，突破幻象是生路，一切取决于你的选择！不要给我说你控制不住，我说的已经太多了！是死是活就看你自己了！如果非要找借口，那就啥也别说了，没用！

有的人非要说是生理性的，要知道，所有的生理学指标、身心症状包括失眠、幻听幻觉等统统都是过度思虑、身心透支的必然产物，是果而不是因。有的人非要坚持这种认识，非常虔诚，那真的没救了。如果是家人的问题，那他的内心世界是你根本无法想象的。而有这个所谓问题的朋友，也别指望别人能理解你的千奇百怪的内心世界。每个人都只活在自己的世界里！
那些浅尝辄止，三天打鱼 两天晒网的朋友，就会挖一辈子井，也看不到一滴水！
有的人，啥也不想做，啥也没有做，就跑来问我怎么没好。这叫做梦，问自己去吧！
佛在菩提树下突破了多少幻境，成就了佛身，哪怕刀山火海都如如不动，你的这点痛苦障碍又算得了什么？有点状况和想法就跟着走了，那就永远出不来！
静心不一定要坐在那里一动不动，让你专心做事的时候，就是静心的时候，心静了，妄念就消失了，痛苦和烦恼就不见了！
刚在马路上看到一个老人，应该是刚买菜回来，但是个盲人，用手杖慢慢走在盲道上。老人满面笑容，不免让人心生感慨，快乐与外在有关吗？
有时候，打一个人是因为爱他！
这个世界上没有什么痛苦和烦恼是爱所不能疗愈的。爱被很多朋友挂在嘴边，但往往并不是真正的爱。真正的爱，到底是什么样的？其实，大多数人口中所谓的“爱”，都是假爱。真爱的门槛非常高，大多数人都是做不到的。真正的爱，是无条件的，是尊重，接纳，宽容，慈悲。真正的爱，是你对他没有期待，丝毫不想去改变他。真正的爱，是成全，是让他成为他自己。无论是父母之爱，伴侣之爱，还是朋友之爱，都是这个标准。试问，有几人能做到？你做不到这样无条件地去爱他人，是因为你从未这样爱过自己。大多数人，内心千疮百孔，性格漏洞一大堆，贫瘠，匮乏。这样的人，是没有能力去爱他人的。你所谓的“爱”，都是在变相索取，只是你自己察觉不到。记住，你永远无法给出你不曾拥有的东西。
当你不能100%的接纳自己；不能100%的认识自己；不能100%的做真实的自己；不能100%的为自己负责，就是在远离爱，就无法拥有真正的平安喜悦富足满足。当你无法接纳当下发生的事件，才会引发非爱（负面）情绪出现，你抗拒讨厌这些感受却又无能为力，无法摆脱，但你要明白这些都是你过往的念头及渴求所吸引而来的，是你自己转台到这个频道上才会看到此情此景，事实上你是有选择的，选择继续沉浸其中还是选择转道看看不一样的天空。人生路上只要发现此路不通时就要去检视自己的信念，是否符合爱，符合道，符合自然，只要一念通就会路路通。
有人说，别人看起来比我坏，他怎么没有痛苦？他有没有痛苦你怎么知道？各有各的缘，各有各的时间，每个人的痛苦表现形式也不同，每个人的使命盒角色也是不同的。每个人都有自己那本难念的经。世界上没有两片相同的树叶，又怎么可能有两个一样的人？
不一定非要是俊男靓女，不一定非要正面人物，有的演员就能把一些不起眼的小人物演得出神入化。做真实的自己，每一个人都是独一无二不可替代的。如果世界上每个人都一样，这个世界还有什么意思？很多人活在别人的眼光里，羡慕别人，不愿做真实的自己，所以痛苦。
负面的东西不要管他，你把正面的东西装满了，他自然没了！
人之所以痛苦就在于不愿顺其自然，非要做违背自然之事，自然是天之道，与天对抗，怎么不会痛苦？
任何痛苦，只要你不战胜它，只要你认怂，任其蹂躏，它就只会更加变本加厉。你只有战胜它，才能拿到痛苦背后的礼物。一次又一次地战胜，你会收获一颗强大的内心。你开始藐视它，你会呐喊：“让暴风雨来得更加猛烈些吧！“因为，你知道，你的成长离不开它！

感恩老师带我入道。我现在在看老庄的书，和佛学。感觉很容易领悟。老师说的道，也就是世界正统宗教的最高定律，道经，佛经，圣经都是由它演化而来。

什么原生家庭理论，别人为啥没有生在这种家庭？没有无缘无故的事情。家庭只是个道具而已，就是为你的人生课题而设。一切都是考验，突破不了所谓这种家庭对你的限制，一切还得重来！
如果非要任由胡思乱想，不去改变认知，不用正念和做事强力占住思维，就只会越想越多，越陷越深！
你所认为的所有绝境只是一厢情愿，都是幻境，就看你能不能识破。识不破我现在告诉你了，就看你愿不愿意突破。突破了，绝境就没了。突不破，它就是真的！
知道什么没一点用处，只有活出什么才能真正从什么中受益。
我反对所有的心理学的病名，但是有一个词我是非常认可的，那就是心理障碍。障碍来自于哪里？来自于我们自己的思维，就是想得太多。当你光做不想的时候，障碍就消失了。当你找事做，让自己忙起来、没时间想的时候，障碍就消失了。当你专心做事的时候，障碍就消失了。有人说，我控制不住。控制不住就占住，这没有谁做不到，只有愿不愿意痛苦下去的问题。如果非要去想，那就没办法了。当然，这也只是权宜之计，必须从根本上改变认知，才能从根上斩服胡思乱想。然而，要从思维层面来改变一个人根深蒂固的认知是非常难的，所以必须从能量层面入手。要知道，我们的认知也只是表面，根源还是能量。之所以认知难以改变，就是因为你没有提升能量。你控制不了自己，也是因为能量状态太低。我们之所以痛苦，也就是因为过去释放了太多的负能量，导致能量状态低下。所以，去释放正能量吧！用正念占住思维，忙起来，坚决不给胡思乱想机会，帮助别人，做有利于别人、社会、世界的事。当你的能量提高了，认知自然随之改变，自控力自然大大增强。所以，这个问题，从思维层面解决，难于上青天，而从能量层面，非常简单有效，而且直接去根。如何提升能量？去释放正能量。对大部分人，懒惰是最大的负能量，啥也不想做，不但提升不了，还在不断降低，当然会越来越痛苦！
其实，我并没有刻意写过什么文章。工作很忙，都是突然有点灵感和感悟，就把它随意发出来。很多都是走在路上、工作时、吃饭中间、地铁上、一觉醒来等等，大多匆匆忙忙，没有时间组织语言，语病、标点错误比比皆是，让大家见笑了。以后我有体悟还是会继续发的，因为真正受益最大的其实也是我自己，一切随缘吧！心理和精神问题就是一念的问题，没那么复杂。只要你认为自己没有问题并这样去做的时候，问题在哪呢？你所有的问题都是从认为自己有问题开始的。这个念一转，你就好了。天堂和地狱也就是一念之差。为什么转不过来？就是误以为自己看听想到的都是真实的，沉浸其中不能自拔，就是在迷宫里跳不出来，也不知道自己在迷宫里，根本没有出来的想法。要知道，你的所谓客观的世界不管多真实都是假的，都是可以突破，而且非常容易突破。过去以为难是因为不知道是假的，更不知道去突破。现在，是时候了，突破它，你就重生，脱离一切痛苦。如何突破？放下。不管是现实问题还是心理问题，那都是把你骗入陷阱的诱饵，信了就上当了。不理它，也不解决，那是负能量方向，没什么好结果。大家只管释放正能量，不要带有目的性，否则又成了负能能量方向了。正能量是通天的，你那点障碍算啥啊？就看你相不相信，能不能坚持下去，种子是见不到果实的。量变到质变的那一天，就是你破壳重生之日！
任何痛苦绝望的感觉、想法、念头，症状、失眠都不要当回事，如同不存在。我说的是任何。你觉得再再真实的一个问题，不管是身体健康还是现实，甚至绝症、衰老，都不是真的，都不存在，只要你愿意突破，都能突破。所谓心理盒精神问题更是如此，完全不存在。可是只要你认同它，它就真的存在，并被它百般蹂躏。所有幻境都是如此，只是身在其中，误以为真。这就是一个大气球，看起来很厉害似的，其实一点就破。先看破再放下，用正能量之针一扎即破。
那些说难的朋友，再奉劝一句。不存在难不难的问题，只有痛苦够不够的问题。要知道，这是唯一的出路，没有退路，更没有其他任何选择，而且不进则退，否则永无出头之日！不要再报任何侥幸心理，不要再去找什么捷径，不存在，这事也只能靠自己。如果选择轻生，那更是无法想象的苦，而且永无出期！
这个迷宫啊，一天不跳出来，就一天在苦海中，你永远想不到下一秒会有什么痛苦！
我说的路是解脱之路，是觉醒之苦。远方的游子们，你们远离家乡，颠沛流离，吃尽苦头，找不到方向。只有家才是你温暖的港湾。回来吧，这里只有幸福。什么是家，就是自然，就是道。是谁把你带离了家，就是你的执着妄念，就是你的头脑思维。幸福不在外面，外面也找不到幸福，外在都是虚幻的。只有内心真实的，永恒存在，不增不减，不生不灭。每个人的幸福都是具足的，只是都在内在，我们在外面找，当然找不到。外在除了痛苦没有别的。放下了外在，就回归了内在，没有什么可以再让你痛苦。如果非要继续跟着自己的想法、念头、感觉走，那就会离家越开越远。回来吧，孩子们，母亲一直在家门口呼唤，泪眼婆娑。但你必须自己一步步走回来，必须自愿走回来，没有谁可以干预你的自由意志，这是宇宙法则。所有的痛苦和限制都来自于“我”，当你把所有人都看成“我”，“我”就消失了，这叫大我。当你从小我走向了大我，哪里还会有痛苦？老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，当你把所有人的父母都当成你的父母，你将是天下最幸福的孩子。要知道，整个宇宙除了你没有别人，所有人都只是你的一个面相而已。你需要做的就是要打破这个界限。你此生也只有一个目的，就是回家，而痛苦就是你最好的向导，是你最大的恩典，你又怎能不感恩他？
身处苦海，就别幻想没有痛苦，跳出来就是。我把大家的位置告诉大家了，岸在哪里也告诉你了，方向也有了，船也给你了。但船只能自己划，也必须自愿！
总有人拿着我说的这些话分析来分析去，总结来总结去，越分析问题越多，越总结难度越大，自己吓自己，自己难自己，就是不去做。这就是非要用脑子走路，非要往思维陷阱里跳，真是可悲可叹。梦里走了很多路，醒来还在床上。你去做吧，一做就明白了。这本来就不是能像明白的事情，动用思维也只会雪上加霜。要体悟，用身体思考，不是用头脑思考。身体才有大智慧！
我费劲口舌让大家放下思维，可有人非要想来想去。你跑来问问题的时候，就已经动用思维了。你不动用思维，问题从何而来？所有的问题都来自于头脑。不管是现实问题还是心里精神问题，还是你的疑问，都是思维的产物。其实都不存在。当你头脑不认为是问题，问题就不存在了。这不是自欺欺人，这是实相。其中道理早已超出了头脑范围，只有做，只能体悟到。所以别再分析判断总结了，那只会加重问题。举个例子，一个房子，你看见它的时候、它存在，当你不看它的时候，它只是你头脑幻象。你所看到的东西，都只是电磁波对神经系统的刺激感应。触觉、听觉等都是一样，并没有真实存在。这些话头脑能像明白吗？一句话，啥也别想了，去体悟吧，那才是无穷无尽的大智慧！
跑来问问题的，无非是动用思维了和没有放下，有啥好问的？喜欢问题的人都在走向一条不归路，只有放下问题才是回家之路。

问问题是走向不归路，放下问题才是回家之路！
有人说他的痛苦是真实的。可是，当你专心做事、忘记一切的时候，痛苦在哪里？人之所以痛苦，就是因为偏离了当下的真实！
痛苦就是一种感觉，是幻觉，是因为我们脱离了真实。只有当下那一刻才是真实的。胡思乱想不是在过去就在未来。有人认为过去未来是真实存在吗？它们都只存在于大脑里。每个人都知道是幻境，却非要抓住不放。不是放不下过去就是担忧未来，这能不痛苦吗？不管你遭遇了什么，当你时刻都在当下，痛苦从哪里来？可是，有的人非要靠自己的思维，跟着思维了走，都到今天这般地步了还要执迷不悟，穿新鞋走老路，以为离开了思维就活不下去，以为没了思维就变成了傻子。头脑思维才是你最大的敌人，和敌人交朋友能有好下场吗？当你放下了思维，被它掩盖的大智慧才能出来，你才能光芒再现！
我费劲口舌让大家放下思维，可有人非要想来想去。你跑来问问题的时候，就已经动用思维了。你不动用思维，问题从何而来？所有的问题都来自于头脑。不管是现实问题还是心里精神问题，还是你的疑问，都是思维的产物。其实都不存在。当你头脑不认为是问题，问题就不存在了。这不是自欺欺人，这是实相。其中道理早已超出了头脑范围，只有做，只能体悟到。所以别再分析判断总结了，那只会加重问题。举个例子，一个房子，你看见它的时候、它存在，当你不看它的时候，它只是你头脑幻象。你所看到的东西，都只是电磁波对神经系统的刺激感应。触觉、听觉等都是一样，并没有真实存在。这些话头脑能像明白吗？一句话，啥也别想了，去体悟吧，那才是无穷无尽的大智慧！
佛说：“非想非非想，非非想还是想，离一切想，即见如来！
没有了欲望和执着，思维从哪来？
只有认识到自己错了，改变才有可能发生！
我说过的话，看完就放下，不要去执着。不要放下一个执着，又拿起一个新的执着！
我 ，是一切的根源 一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的； 一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题； 一个不学习的老板，绝对不会持续的成功；一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。 “我"是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本！ 让你烦恼的人，是来帮你的人；让你痛苦的人，是来渡你的人；让你怨恨的人，是你生命的贵人； 让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。 相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。 其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱的、你恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。 你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的； 你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。 同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。 你心在哪，成就就在哪。 我 ，是一切的根源！
所有的问题，都来自于头脑。你不愿意痛苦，没有什么可以让你痛苦。你让自己开心起来，痛苦又能在哪里存在呢？决定权明明在自己手里，却在外面寻求答案。
天已经塌下来了，你想有用吗？明天天会不会塌下来，你想有用吗？想来想去，这不是自寻烦恼又是什么？做好你当下该做的事就好。不要强求什么，你没种过善因，怎会有善果？过去种了恶因，结果坦然接受就是。只要知错改错，一切可以重来。人这一辈子，不在于得到了多少，而在于明白了多少。
我说问题不存在，有人非要说他的问题是真的。我说先认为有问题，才真的有问题。先有心才有实，而不是反过来。有人就是转不过这个弯。举个例子，当你看到了海阔天空，井底那几粒石子还是问题吗？石子可并没有变。
每个人本来都是无比浩瀚的，却被自己局限在小小的我里，如同把自己关进了监狱，能不痛苦吗？
思维就是思维，哪怕你在分析佛说的话，你在分析道，还是思维，就还是在背道而驰。
不相信我的朋友，不需要来找我辩解，我也并没有把我所说的强加于你。你认不认同是你的事，我也不需要你的认同。每个人都有自己的选择，对于你也是最好的选择，并不存在好坏对错，我只会祝福你，我也尊重你的选择。自由意志法则是宇宙最高法则，没有谁可以干涉。有的人的使命就是通过牺牲自己扮演反面角色来警醒世人的，只是你自己也忘记了，糊里糊涂地履行着自己的使命。我对这些朋友同样致以无比崇高的敬意，是发自内心的。
道是无法用语言文字表达出来的。语言文字是三维世界的东西，道是N维的，N趋于无穷大。举个非常不恰当的例子，如同你用算盘去模拟超级计算机，有过之无不及。佛说了那么多法，古圣先贤们说了那么多法，都只是方便之说，都只是指向道，而并不是道本身。道一说出来，就已经离道十万八千里，但不说又不行。可是，有的人特别执着于文字，鸡蛋里面挑骨头，不明白他到底想做什么？佛也只是指个方向，你研究佛的手指头干什么？世界上本来没有是非好坏善恶对错。一切本来自自然然，都是中性的。所有的是非善恶对错都是大脑分析判断的产物，这也是思维引以为傲的地方。但是，所有的痛苦也是由此而来。我让大家知错改错，也只是没有办法的方便之说。一切都是最好的安排，整个宇宙就是一架无比精密的机器，绝不会有半点差错。一切自自然然。但你不认同这个自然，不认同因果，所以痛苦。这本来也没有错。一切都是选择。要知道，只有非对非错、非善非恶时才真正合于道。修行之人不见世间过，就是这个原因。我真正希望大家明白的也在于此。可是，张嘴即错，实在无法用语言表达出来。大家只能体悟，只可意会 不可言传！

所有众生之类，我皆令入无余涅槃而灭度之，如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。
真正的爱，是成全，是让他成为他自己。（引自上面的话）

世界是一副丰富的彩画，一切都是谜人的假像，谁识破了真像，才是世间真仙。
不起念的时候，就不会被任何人事物所束缚。很多时候，很多人事物都很清晰，但往往我们总是被各种各样的念头拉扯，原本清晰的东西也变得模糊不清，而我们的念头就像无尽的深渊，我们越认真，我们越理会，就会没完没了，无穷无尽，好的能变成坏的，坏的能变成好的，只要你陷进去，那便再无是非，是也是非，非也是是，永无答案，除了自我消耗，没有一点智慧可言。我们原本是智慧的，原本就是智慧的化身，当念头都停下的时候，我们甚至不用思考，答案都在心里。那些无穷无尽的念头，就如同被搅浑的水，你是无法看清一切的，只有等水清了，一切自会有答案。是啊，千难万阻，都是我们把自己困在了自己的思想牢笼，把   自己牢牢束缚在了那里面，不断跟自己过招，这世间何曾真正有过千难万阻呢？
思维是如何运作的？他的运作方式就是各种分析判断总结，并得出一个是非善恶美丑好坏对错的结论。这个三维世界就是一个二元对立的世界，就是思维的产物。思维起始于一颗分别心。突破了思维幻境，你就突破了这个三维世界。真正的智慧没有分别，没有过程，就是一种自然呈现，类似于我们说的灵感，他不是思维想出来的。我们原本智慧具足，但是被无明的思维遮盖得严严实实。我们需要做的就是灯泡外面的污垢擦干净。
     你的所有的痛苦、烦恼、受限，哪一个不是自己亲手打造的？
如果谁再把自己的所谓心理和精神问题当成一个病，而不是自己的错误，那就别想走出来。而那些一再问我如何做的朋友，我已经说得太多，也说得很清楚了，如果连看都懒得看，这事我看就算了吧！