放下思维是走出抑郁症等所有心理和精神问题的唯一途径

雁过无痕2020

不管谁突然失去了双腿，都会抑郁的，不抑郁反而不正常。但是，我们现在却把正常当成不正常，当成病，甚至去治，那当然治不好，还会“加重”。你应该做的，是接纳，是放下，这才是走出痛苦的必由之路。
发现问题，分析问题和解决问题是几乎每一个人都在做的事情，却也是大部分痛苦的原因。发现问题是一切苦难的开始。如果你有一双善于发现问题的眼睛，那必然有一个充满问题的人生。要学会放下问题，要学会没有问题，才会获得一个幸福美满的人生。
没病+占住思维是让你穿越所有痛苦和苦难的无上利器，无往而不利，你需要的只是相信、毅力和坚持。
正确观念+正确行动，可以突破一切痛苦和苦难：
正确观念：没有病
正确行动：占住思维。

雁过无痕2020

Starrry 发表于 2022-1-27 06:37
楼主辛苦了。

不客气

雁过无痕2020

凡是认为好不了的人一定好不了！

雁过无痕2020

正确观念+正确行动不是只做三分钟，而是只要醒着时刻都这样去做；不是只做三天，而是一生都要这样做；不是闲得没事时这样做，而是越有事、越痛苦越要这样去做。

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在你躺在床上，百无聊赖，对于现实越想越恐惧，越想越绝望，完全看不到希望的时候，告诉自己：‘’努力的时间到了！”，正确观念+正确行动。

雁过无痕2020

你明明欠了100元钱，不要只还了2元钱看不到希望就放弃了，或被问题、痛苦、绝望带走了；有的朋友甚至还了99元由于看不到希望而放弃了，甚是可惜。要知道，逃是逃不掉的，等待也没有任何用处，无非是无限延长痛苦的时间罢了，根本就没有别的选择。哪怕真的要还一辈子，你也只能如此，况且根本不需要。

雁过无痕2020

无论是自己还是别人，为什么根本治不好呢？因为你在治一个不存在的东西，那怎么可能治好呢？如果你非要坚信有病或有问题，非要去治或解决，那注定无解。当你什么时候不治了或不去解决了，什么时候自然就好了。治和解决就是问题本身，也注定无解。

雁过无痕2020

生活中不管遇到什么，你需要做的是接纳和面对，不是逃避，也不是怨天尤人。如果非要如此，必然带来身心痛苦，倘若回头，痛苦自然消失。如果非但如此，还要把这些痛苦视为病，并去治，那就是错上加错，只会在苦海里越陷越深。你的那些所谓症状和化验结果的缺这缺是结果而不是原因。

雁过无痕2020

你越坚信自己有病，就越好不了。只要你还有病的概念，就不可能好。你越念念不忘你的病，就越好不了。只要没有这一念了，当下即好。不是“好”了你才觉得没“病”，而是你觉得有“病”，所以好不了，因为“病”才是问题本身。如果你非要坚定地认为自己病了，并竭力证明病好不了，那你怎么可能好呢？好了第一个不愿意的是你自己啊！所以，放心，你认为你有你就有吧，我又不抢你的。只是，你既然那么舍不得它，那么宝贝它，为啥口口声声怨恨它呢？

雁过无痕2020

不管你现在无论是身体还是内心有多痛苦和难受，别再沉浸其中了，赶快按我说的去做吧。不是下一秒，就是现在！