UFE志愿服务手记

一个病友说，他吃素，不吃肉，觉得肉食不好。我说，吃肉有什么不好，只要不大吃大喝就没事，各种营养都要跟上，光吃素肯定营养不良，好多素食达人身体都出毛病了，又悄悄改回吃肉了。他说，生病的人去看病医生都交代不要吃肉的。我说，我没碰到过，只说不要太油腻，要清淡一点，没说不能吃肉。他说：你就馋嘴吧？我说：我馋什么嘴了？我又不胖，说明我的饮食很健康。他说他吃素半年了。我说：你爱吃素你吃好了，反正我荤素搭配。他说：吃素不仅身体好还有福报。我说，我不信这个，你吃你的素好了，我吃我的。我不信教，没有禁忌。他说他信佛多年，习惯吃斋了。我说： 我对佛教的一些修心养性的理论有一点兴趣。至于吃素，我还是更相信营养学家的看法。他说：现代医学才一二百年，而道教佛教养生最少也几千年了，是多少大罗神仙高手总结的生存之道。我说：你信你的好了，不是越古老的东西就越有道理。他说：你看现代人有几个活到几百岁的，古代修真者都活的很久。我说，你见过？他们活了多少岁？他说：你看电视上的神仙哪个不是啊？我说：呵呵，你还把这些当真了？是不是病还没好？我告诉你，秦始皇等许多皇帝都梦想万岁万万岁，长生不老，人家不会比你蠢吧，也有整个国家的资源支持他，他们活到百岁了吗？更不要说几百岁，几千岁几万岁什么的了。他说：天下妄想的人多了，追仙侠小说游戏电影的多了去了，谁不想修为有成，都想着呢。我问：你是不是还想修仙啊？他说：还是你理解我。我说：你还真想修仙啊，那算了，你去修吧，我不拦阻你了。

那个给女主播刷礼物男病友又来聊天了，我问他，现在还刷吗？他说：刷，但是不多了，一次30元，我说：你最好戒掉。他说：实在戒不了，只能少刷点了。一个女病友说：让你父母管你吧，别再刷了。他说：没办法，我就是陷进看直播这个坑了，拔不出来了。一个病友问：他刷了多少？几万吗？我的天啊。我说：你的想象力太不够丰富了，哪是几万，几十万呢？刷礼物的男病友道：没有几十万，就28万罢了。我说，天啊，二十八还就，你真豪气啊。一个女病友道：这几十万在农村都可以建一栋房了。我说：你不是说要把钱和存款都上交给父母吗？他说：明年交。我说，最好现在就交，一分也不要留，省得到时候又手痒。他说：存款丈母娘都拿走了，准备买房用，我现在没什么钱了。我说，那你不还是在刷，多少还有一点钱，干脆都交出来算了，放你手里跟丢到水里一样。

这几天做了几件好事，劝住了几个想停药的人，有一个患者的姐姐说他弟弟吃了十五年药，怎么也不想吃了。我说，他为什么不想吃了。她说，他一吃就眼睛模糊，头疼，另外，感觉吃一辈子会寿命缩短，是药三分毒。而且，从此打上了精分的标签。我问她：你弟弟在群里吗？她说不在。我说，你最好让他进来，我们来劝他，这些病友大部分都有过停药复发的深刻教训，你知道小草吧？她停药前已经减到了半粒奥氮平，状态也很好。但被一个神棍忽悠停药复发了，现在吃九粒半药，状况很糟糕。这样的例子不胜枚举。我还没见到过一起停药成功的，所以，你弟弟最好悠着点，不要去冒风险。她后来跟我说，她弟弟看了我们的聊天记录，打算不停药了，还是继续吃下去。我说，这就对了。

一个男病友说，他妈妈老唉声叹气，担心她自己不在了儿子怎么办，恐怕只能去要饭。他自己也感觉以后父母不在了不知道怎么办。我问，你工作吗？他说，没工作。我问：你办了残疾证吗？他说没办。我说，你可以办个残疾证，申请低保，残补，国家还会帮着交社保，以及免费吃药什么的。他说，他不想办，怕村里人笑话，另外，找不到老婆。我说，我在大学工作，也一样办了残疾证，也没人笑话我，人家哪有那闲工夫。他说，农村不一样，三姑六婆，家长里短，就爱搬弄是非，你们城里人不会管别人的事。我说，你不办，人家一样知道你的情况，照样笑话，至于找老婆，你看中国几千万光棍，好多健康的优秀的男的都找不到，你觉得你希望大吗？哎，越是穷困的人越是死要面子，面子能当饭吃吗？难道老婆比你的生命还重要？你办不办证，都找不到老婆，何不办一个，还能得点实惠呢？他说，那点低保残补还不够药费，我说，药好像可以免费吃。他说，以后再说吧，我说，没必要以后，现在最好就行动，办得越晚，损失越多。每次碰到这种因为怕影响找老婆之类而不办残疾证的，真是无语了。连生存都成问题，还心心念念着找老婆呢？老婆难道跟你一起来喝西北风？一个志愿者也说，她每次碰到这种人，感觉也是可怜又很无奈，你总不能越俎代庖，去替他办吧。

一个女病友说，她出去旅游一趟，就复发了。家人不让她去旅游了。不知以后退休了怎么过，会不会非常无聊。另外又担心孩子到时候把她丢到养老院去。我说，不旅游其实还有其它很多有意义的东西，你尽管去做你喜欢的事就行了。如果实在没有什么兴趣爱好，也可以培养。总之，你把一天排得满满的，就会感觉非常忙碌充实，又很快乐幸福，这样就没有闲工夫去胡思乱想，无聊寂寞孤独什么的了。反正这是我的经验。至于怕你孩子把你丢到养老院，我觉得，不要把养老的全部希望寄托在孩子身上，最靠谱的还是自己。老年两样东西是你的根本：健康的身体，钱。你把身体弄好了，能自理，你孩子没理由把你丢到养老院去，如果你那么怕养老院的话。有钱的话，你可以过自己想要的生活，有个什么病痛，需要请人之类，都可以用钱解决。

　一个病友说他被办公室的同事欺负了，他很气，很想报复。我问怎么个欺负法？他说他平时主动帮过他很多忙，但他有一次因有点事找他帮忙，他却不肯，还打起了官腔，他气得要死，说以后再也不帮这种白眼狼了。我说，你是不是很善良，甚至看上去有点懦弱？他说是的。我说，是了，人就是这样，柿子专拣软的捏，你如果太过善良，别人就会得寸进尺。你帮他们的忙，他们认为都是理所应当的，从来不觉得亏欠了你，应该有任何感恩之心。你知道丛飞吗？知道孙俪的事吗？还有最近一个收养弃婴的妈妈的故事吗？他们遇到的，全是白眼狼，基本上都是恩将仇报。所以说，人应该善良，但善良必须有底线，有锋芒，否则，人家就吃定你了。你的下场跟上面那几个人就一样了。对付这种白眼狼，没有别的，唯一的一招就是以牙还牙，公事公办，该怎么样就怎么样，按规矩来，谁都不欠谁。他要你帮忙，对不起，有事，没空。当然，你也不用去找他帮忙了，井水不犯河水。平时见面，点个头就行了。至于报复，生气，都犯不着，那是亏本买卖。你报复他的最好方法就是：活得比他精彩，活得比他健康快乐幸福。

一个病友问我今天吃什么，我把食谱告诉她了：早上吃的杂粮粥，有杂豆，各种杂粮米，南瓜，红薯，紫薯。杂粮粥里加了四勺子奶粉。两种水果，八种坚果，四种干果。中午，泥鳅，鲤鱼，墨鱼，羊肉，一个鸡蛋，三个鹌鹑蛋，一块豆腐皮，木耳，四种蘑菇，几种小菜。晚上，蔬菜大杂烩。一个病友发出惊叹：这么多，比我们十个人聚餐吃的品种都多，真健康营养。我说，论品种，确实比一桌人吃的种类要多，不过，每种的分量控制了。而且少油少盐。所以，看起来很多，其实热量是合适的，加上每天几小时的运动。所以，我的体重保持没有增长。可见，这个饮食结构对于我来说是非常合理的。一个病友说，她每天懒洋洋的，就想躺床上，什么都不干。情绪也非常低落，时刻想死。我问她每天吃什么。她说，她很挑食，好多东西都不吃，尤其是蔬菜水果之类。每天就吃那几样东西，晚上还熬夜，白天又做死的睡，日夜颠倒。我说，是了，难怪你这个样子，这跟你吃的，作息不规律，不运动有很大的关系。她说我是热爱生活，所以才每天这么精力充沛，心情愉快。我说，健康是基础，而饮食是健康的基石，如果我身体不好，我再热爱生活积极乐观都是空的。一个病友附和道：是的，身体好了，感觉心情特别舒畅，愉快，活力满满。一个男病友道：你有钱啊，你能吃那么多好东西。我说，除了坚果贵一点，其它都是平民食物，谁都吃得起。而坚果虽然贵，但每天只要吃一小把就够了。

昨天，一个女病友对我说，她妈妈瘫痪四年了，现在病情越来越严重了，是由脑梗引起的瘫痪。我问，是什么情况？她说，她妈妈现在坐轮椅，需要她照顾。她是独生子女，在上班，只能边上班边照顾。问我该怎么办？我说，你去咨询一下医生，把你家的情况都告诉他，看医生有什么建议。治疗方案有积极的，也有消极的，医生会把几种方案的利弊都告诉你，你自己全面权衡一下。她说，她选择积极的，她妈妈非常爱她，就是在现在这种情况下，还在关心她的婚姻大事，她已经离婚了，儿子男方带着。我说，是了，你肯定不忍心放弃治疗，那就尽力而为，无怨无悔就行了。另外，如果需要的话，可以申请残疾证，领取残补，如独残补助，护理补贴等，必要的时候，请个保姆或护工，你就不会这么辛苦了。

上午碰到了一件奇葩事：那个未婚生子的女病友一上来就说，有个男病人骗了她两百元，以充话费的名义，并截了图。大家都很气愤，有的说，是谁啊，简直良心被狗吃了，病友的钱也骗。她说是群内的一个男的。我说是了，就是那个经常问别人要钱的吧？她说是的。过了一阵，J在管理群非常气愤地说，那个骗钱的男的问她要钱，说J上次刷评论之类的骗了他88元。我到大群一看，那男病人正在跟J吵。他说她不给他88元，他也不会把200还给另一个人。我对他说：这是两码事，一码归一码，你说J骗你88元有证据吗？你骗人家200人家可是拿出了证据。有的病友说，禁言他，把他踢了。我说，我要让他心服口服。我叫他拿出证据，他狡辩说给了一个管理。我正想说，这只是你的一面之词时。J自己说话了：说她愿意把88元给他，免得纠缠个没完没了。她这么一说，我也不好说什么了。那病人叫她先打给他88，他就给另一个打。J说我怎么相信你会不会打，都要对方先打。有个病友说，双方都把钱打给我，我再打给他们。我说，我不拿，要打也是打给群主，群主大家都信得过。我心想，谁知这是不是一个圈套，要我把微信什么的隐私泄露给陌生人，这一点安全意识我还是有，再说，大家都是网友，素不相识，凭什么要相信你，到时候说不清。涉及到钱的事可得慎重，我可不会趟这趟浑水。一个病友出了个主意：都把钱打给那个被骗200的人，J打88元，那男病人打112，大家都赞成。男病人还是坚持要J先打，我说，J是个老实人，在群内有几年了，大家都比较了解她，再说她家也不缺那几十元钱。正想说他应该先打时，但J自己表态愿意先打。但此时那个被骗200的女病人不在，J提议说发专属红包，我说，你可要看清对方的QQ号，别被别有用心浑水摸鱼的人骗了。J问我知道那女病友的QQ号吗？我说不知道。此时，那个被骗200的女病友来了，于是，他们同意发私包，J给对方发了88，并截图为证。这时，我对那男病人说，该轮到你发了。然后，我就下班了。下午上班的时候，听病友说，那个男的还是发了钱。看来他还不算是骗子，只是设了一个圈套，把J的88元弄到手。J也是，我都给了她几次台阶，要对方拿出证据来，对方肯定拿不出，她只要不做声，或者把事情讲清楚就行了。她偏偏要自己钻进圈套，谁又能救得了？当然，她家有别墅，确实不在乎那几十元钱。

一个女病友说她领导在背地里说她的坏话，并在同事中散布。她气得要死。我说，他为什么这么对你？她说因为她以前上课可能不够好，所以拿出来说事。我说，你们领导也是，你现在不是上课上得不错了吗？既然有进步了，应该表扬。怎么还翻陈年旧账，老揪着过去不放？这种领导水平真次，跟个长舌妇一样，没有一点领导的样子和修养，我们领导在这些方面还是很注意的，绝不可能在下属面前议论某个部下或同事。她说，大概是他想通过贬低下属来满足自己的优越感吧？我说，通过这种方式来满足优越感也太好笑了。自己是领导，难道还这么不自信？一个病友说，算了，别跟这种没水平的领导一般见识，你做好自己分内事就好，只要没空子给他钻，他就没办法再来揪你小辫子了。