UFE志愿服务手记

昨天，他对我说单位有一个装电的工程让他参加，他感觉很忐忑，生怕再被骂。我安慰他：放轻松一点，又不是参加高考，别那么紧张。不就是做一些杂事吗？平常是怎么做的照样怎么做，别想太多了。今天，他说，他被骂了。想问，如果有人骂我们，我们一直不回话是对的吗？一个病友说，不对，有情绪要合理表达。他说，他骂我脑袋不对，我该如何说好呢？病友：你可以这样说，你说话太伤人了。你这样既表达了情绪的不满，又不伤人，也表达了你的不舒服，最好了。如果情绪不好，还憋着，就会出问题。他说，如果我对他说，说话要经过大脑可以不？病友，不可以，这样说话会伤人。要学会合理表达负面情绪，而不去憋着。我对他说，病友说得有道理，有情绪确实不能憋着，否则会很难受，说不定会憋出病来。但也确实不能情绪失控，与对方打嘴仗，对骂，反唇相讥。这样，虽然可能获得短暂的快感，但后果可能是立马走人。所以，首先控制情绪的爆发很重要，尽量让内心平静下来一会儿，再理性地表达自己的观点。我问他，他具体怎么骂你的？他说，他骂我脑袋有问题，还说我老了要像继父那样。明明继父即使五保户没有孩子和老婆哦，我问，你是怎么做的？和他对骂吗？他说，我没说话。我说，做得对，最好不要和他对骂，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。你如果和他对着干，有可能会炒你鱿鱼。他说，今天想起来心里有些难过和气愤，现在头痛，以后打电话加班我有些不想去了。他说，家里面对我很不理解，如果知道我不去而被开除了又会怪我。我说，你如果怕开除的话那还是尽量小心谨慎一点，上面布置的工作不要轻易推脱。他说，这里主要是买了社保。我说，如果你珍惜这个工作的话就暂时忍一下吧。如果心里不舒服，就在群里跟大家倾诉一下。他说，那我3天内不做任何决定，3天之后考虑加班的事。我说，如果这样不影响你的饭碗那也可以，他说，这几天周末了，应该没啥事，等周一我会决定继续加班。

J昨天向我诉苦，她老妈又打她女儿了，她说，她真怕她的孩子被她打傻了，打出跟她一样的病来。她也是被他们这么打骂过来的，她的病就是这么打出来的。她感觉家里真的象个地狱。我对她说，你父母确实很愚蠢，家里要钱有钱，住的是别墅，如果会想的，完全可以如神仙般优哉游哉，一家人其乐融融，享受天伦之乐。偏要弄得家里鸡飞狗跳，乌烟瘴气，不得安宁，真是何苦来哉。我说，你前夫之所以跟你出轨离婚，你的父母应该也脱不了干系。你父母太精明强势了，钱财又控制得滴水不漏，哪个男人受得了。她说是呀，那时候想给前夫买件衣服，她妈都不干，把钱攥得紧紧的，一个子儿也不给。我说，你前夫本来心里也许打了一点吃软饭的小算盘，结果现在碰到个铁公鸡，一毛不拔，自己还被控制得死死的，连气都透不过来，可谓偷鸡不成蚀把米，如意算盘完全落空。所以，后来的出轨离婚也就顺理成章了。照你家这种情况，你以后最好别找男人了，首先，你也不是个什么特别精明的角色，将来一旦父母不在了，如果那男人很厉害，那你有得受了，说不定自己被卖了都有可能。其次，你父母这么厉害强势精明，又是铁公鸡，没哪个男人受得了。你以后真正能依靠的，除了你自己，就是你女儿了，所以，你要好好对待你女儿，多多陪伴她，给她良好的教育。至于你父母，他们的性格脾气等都定型了，文化层次也摆在那，你只能尽量包容他们了，尽量少和他们冲突。另外就是做好自己，让他们没空子钻，尽量讨他们欢心，他们也就不会把你当臭狗屎嫌，打你骂你，甚至要你去死了。心情不好的时候，就多想想他们好的一面，毕竟，他们给你提供了优裕的物质生活，吃穿不愁，也帮你带大了孩子，比起那些贫穷的人来说，你也算是掉到福窝里了。这样一想，你心里就会舒服很多了。
　　她说，和我聊了这几个小时，心里好多了。

SS说一个男病友老要她结婚，她感觉烦死了。我说，别理他，他又不是你父母，凭什么对你指手画脚。又说，她办公室要招一个美女进来了，那个跟她有过节老跟她过不去想看她笑话的工人会不会有危机感。我说，别管那工人了，只要你自己能稳坐钓鱼船就得了。至于那工人，你正好可以当吃瓜群众。她不是想看你的好戏吗？现在你反过来可以先看她的戏了。她说，她现在没那么针对我了，也不吼我了，可能是我现在比以前恢复得好了。我说，那很好，一个办公室的，还是和和气气的好。同事之间相处融洽，自己心情也会舒畅，心情愉快了，对自己的康复也有好处。她说，现在办公室比较和谐，主要是退休了一个老工人，那个工人势单力薄，就闹不起了。原来两个工人把办公室都闹翻了。我说，这样挺好，大家和和睦睦，不会再有人出幺蛾子了。SS说领导部给她调工作了，自觉一辈子老病号，没得出头之日了。我安慰她：那也无所谓，你现在工作轻松，不调也蛮好，反正又不想要升官发财了。

　J，早上我老妈又发脾气了，怪我昨晚给我女儿喝奶茶没睡好觉。然后说要赶我们娘俩出门。我说，你妈也脾气太不好了，不过你确实不要给孩子吃垃圾食品。我女儿就做得很好。J，听着寒心，哭了。赶你们出去那是气头上，口不择言。不必在意。J,我是心理想着不置气算了，自认自己错了，活的真累。我说，你跟你妈认个错，说给孩子喝奶茶确实不好，以后注意，你妈可能气就会消了。J，只能打会冷战，消气了就算了，说再多只会让她更加生气。我说，嗯，冷处理也好，等你妈气消了再跟他道个歉，说点好话。J，沟通不了，我家从来没人说好话的。气了就冷处理，各自谁也不理人。心里有怨气老发在我身上，把我当垃圾桶。我九岁到他们身边相处，没一天好日子，不是打就是骂。十几岁那年，就因为做错了事情，夫妻两个用各种棍子打我，打的我身体上淤青。从此每天以泪洗面。以前恨啊，可解决不了问题啊。现在只能忍受不去责怪他们。

今天聊到了找对象要不要隐瞒疾病的问题。一部分说（以男病友为主），如果不隐瞒，他这辈子只能打光棍了，谁听说这个病，都会被吓跑的。另一派说，不能隐瞒，隐瞒不道德，对另一方不公平。再说，也有诸多隐患。瞒得了一时，瞒不了一世。会成为一个定时炸弹，一旦真相大白，说不定鸡飞蛋打，赔了夫人又折兵。新闻里就有这样的例子，一个女的知道了她丈夫是精分后，坚决要求离婚，尽管对方家里很有钱，条件很好。当然，个别的运气好，一辈子蒙混过去了，或者就算对方知道了真相，也不离不弃（这种以善良的女的更多）。群内就有好几个这样的男病友，对方也没跟他们离婚。我倾向于后者的观点。如果一个人真正喜欢你，其实对你的病不是特别在意的，这样的例子就有很多，如C，ZZ，XDRL，JD等等。而且，她们的婚姻都很幸福。试想，如果她们隐瞒疾病结婚，会这么幸福吗？只会整天提心吊胆，惶惶不可终日，生怕穿帮，甚至背上沉重的道德十字架。在这种心理状态下，何来幸福可言？

昨晚一个病友说他想借2000给一个女病友。问大家对此有什么看法。有的说网友又不认识，见都没见过，肯定打水漂。有的说，你是想讨好她吧。我问他，你认识她吗？他说在网上唱过歌。我又问，你是不是想追她。他说，有这个意思。我问，你们是一个地方的吗？他说，不是。离得远吗？远。你知道她借钱干什么吗？她说只知道她喜欢打游戏，有时候输几千块。我又问，你家很有钱吗？他说不是。你了解对方吗？他说他和她经常聊天，觉得对方人品不错，应该不会骗他的钱。我对他说，如果你家很有钱，不在乎这几千块，可以冒个险，不过最好抱着可能肉包子打狗的想法，这样即使被骗了你也无所谓。如果你家境一般，和对方又隔得远，又不了解，那么最好别冒险，尤其对方有赌博输钱的习惯，那更是无底洞，这种钱更借不得。男病友急于脱单我能理解，但病急也不能乱投医。他觉得我说得很有道理，没有再提起借钱的事了。

昨晚，一个病友家属风风火火进群来就问，他老婆复发了，不肯吃药，不肯去医院，怎么办。我答，骗，就是把你老婆骗到医院，让医生护士来对她强制吃药，他们有的是办法。他说，他岳父母觉得不吃也没什么，到时候自然就好了。我说，你岳父母不懂，病友比他们管用多了。他说，她就是不去，怎么办。我说，打110，请警察帮忙。另外，还有一个办法，就是把药参到饭里水里饮料里等。他说，暗服估计不行。他说他现在真是一筹莫展，她好多天不睡觉了，走来走去，嘴里骂骂咧咧，念念叨叨，也不怎么吃饭。我说，这已经是非常严重的症状了，你岳父母不懂，难道你进了这群，还不知道是怎么回事吗？赶快送去医院吧，否则后悔莫及。他问，你们对强制或骗你们去住院的人日后会恨吗？我说，不会，只会感激。他说，那他就放心了，他打算把她骗去医院，如果不行，就找110帮忙。我说，对的，赶快行动。

J说她妈妈又在唠叨了，就因为卫生没搞干净。其实她自己觉得已经很不错了，但她妈有点洁癖，总是横挑鼻子竖挑眼，鸡蛋里挑骨头。她没办法，只好三十六计走为上计。我说，对的，你跟你妈也交手几十年了，你深知她的秉性脾气，你不是她对手，硬碰硬你肯定干不过她，她太厉害了。而是，家确实不是讲道理的地方，她也根本听不进去，你也讲不过她。不如索性多一事不如少一事，只要她发威了，就赶快逃之夭夭，出去散步逛街做任何事都行。她现在都采取这个办法。我问她一天都怎么安排的？她说，上午扫一下地什么的，看看电脑，中午洗碗。下午看电脑，晚上辅导孩子。我说，你这生活太单调枯燥了。你又不要上班，完全可以安排得丰富多彩一点。如运动运动，看看好的电视电影，阅读，看看新闻，出去逛逛，学会做饭等。她说，她妈觉得她什么都不行，不让她做饭，也不让她买菜什么的。就拖个地，洗个碗，还唠叨半天。我说，你父母真是不明智，他们也那么大年纪了，难道不想赶快让女儿学会各种基本的生活技能，以便自己哪一天不能动了好有人照顾吗？这样包打包唱最蠢了。而且你父母都有三高，老了我看是比较悲观的，肯定需要人照顾。难不成忽然有一天住院了，需要你照顾了，难道只能点外卖？所以，不管你父母什么态度，你自己都要学会做饭买菜这些基本的生活技能，这对人终身有益。

J今天一上来就对我哭诉说她昨晚又被两个网友骂了，骂她心机婊装高深，她说她气得心脏和手都抖了。我问他们为什么这样说你，她说不知道，大概就是纯粹的讨厌她吧。也或者是因为她爱时不时拿家里的别墅房子什么的拿出来晒一下让别人嫉妒什么的，当然，最主要的还是她的性格太懦弱了，所有人都觉得她好欺负。所以，经常被不少嫉妒她的网友拿她开涮也就不奇怪了。我问她你怎么回应的？她说就是沉默，不做声，忍受，因为她觉得她不想伤害他们或者得罪他们或者更准确点说是怕他们。我说，你要么就当做没听见，没这回事，自己想干什么就干什么。要么就当场怼回去。现在这样是最蠢了，你气得要死，又伤不了对方半根毫毛。一个女病友道，心机婊从另一个角度理解可能也是在赞扬你呢，说你聪明有心计呢。我说，心机婊这个词总的来说还是骂人的，再说有这么窝囊的心机婊吗？心机婊肯定心机深沉，更不可能吃亏。另一个道，你这样不做声忍气吞声到底是胆小懦弱呢还是想装高尚大度？我说，应该是胆小懦弱，如果是想装高尚大度就太蠢了，这种高尚大度把自己气出内伤来，划算吗？真正高尚大度就会是韩信的能受胯下之辱，不会当一回事。一个病友道，你这样一有一点什么事就拿到群里来，要群友帮你解决的做法是不成熟的表现。我说，对的，一个人成熟的一大标志就是独立，包括对各种事情的独立处理能力情绪的管理和掌控能力，一个成熟的人不会有一点芝麻大的事就去向别人哭诉，依赖别人帮他解决。她说，没办法啊，病人怎么成熟得起来，我说，群内还是有不少成熟双商都很高的病友的。别人能做到，你也能做到。成长要靠自己，不能靠别人。另外，你的性格这么软弱，也要改一改，必须放强硬一点，用我们那儿的土话来说，就是放恶一点。别人欺负你时，当成怼回去。大家也赞成她怼，因为她不怼的话，别人又会认为她是装高尚大度，心机婊之类的话还会甩给你。

下午，J对我说，她感觉好多了，想通了。不能为了别人的几句话就灰心丧气，哭鼻子，那样让人瞧不起。另外，她觉得，在家里好好做家务，带好孩子也很好，至于出不出去工作，也不纠结了。我说，这样就对了，为几句话气得要死太不划算。对于群友，如果有人讨厌你，你就少跟人打交道，不跟他们说话就是。另外，象那个骂你的病友，她正好这几天心情不好，逮谁骂谁，所以，你也要识相一点，尽量避开她，不要撞到人家的枪口上去，以免被人当成出气筒。你家经济条件好，不工作其实也不伤大雅，无关紧要。如果怕父母唠叨，就勤快点，主动点，多做点家务，把孩子带好。这样，他们自然不会絮絮叨叨了，也不会横挑鼻子竖挑眼了。一个女病友说，她平时都很勤快，主动做家务，所以爹妈从不骂她，也没压着她一定出去工作。我说，你爹妈是非常通情达理的人，他们知道你有病，所以很体谅你，不给你任何压力。另外，你自己也很乖巧，懂得该怎样做。